[女人贫血吃什么补血最快真后悔知道得太晚！]女人贫血是很常见的情况，当女人长期脸色苍白，经常头晕目眩时，不排除有贫血的可能性。女性正常的血红蛋白不应该低于110g/L,孕妇应该不低于100g/L，如果女性的血红蛋白含量低于这...+阅读

病情分析： 您好，贫血是血红蛋白减少，血液活性降低出现脸色苍白或萎黄、头晕乏力等症状，铁和蛋白质是血红蛋白的构成原料，所以补血应多吃含铁的猪肝、猪血、木耳，菠菜，还有含蛋白质高的鸡蛋、鱼类、豆腐皮、豆腐干、奶制品等食物。 指导意见： 贫血如何补血，除了食补建议在食补的同时口服补血铁剂，如服用含有阿胶的铁之缘片，补血温和吸收好，有效补充造血原料铁、蛋白质等营养，补铁同时滋补养血有效改善贫血、血虚引起的脸色苍白、头晕乏力等症状。贫血吃什么补血，日常生活食用高营养的各种肉汤以及，将红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等和鸡肉或排骨来炖成补血的汤。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人，多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等，多吃各种直接消化吸收的糊，对养生及疾病的治疗特别好。

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宝宝贫血吃什么补血宝宝补血食谱妈妈学起来宝宝贫血吃什么补血一 枣泥猪肝羹1、食材：猪肝、红枣、西红柿、植物油、少许盐（不超过1克）。2、做法：（1）红枣用清水浸泡1小时后剥皮、去核，将枣肉剁碎备用;（2）西红柿用开水烫一...

贫血吃什么补血最快补铁的食物有哪些贫血吃什么补血最快，补铁的食物有哪些？Fe（铁）是人体生长必不可少的一个元素，对维持人的身体健康起到不可忽视的一个重用。特别是对生长期的孩子而言，无论是缺了铁，还是其它的任一元...

女人贫血吃什么好食疗方法6款食谱帮你快速补血花生红枣粥 材料：糯米400克，花生仁100克，枣50克。 做法： 1.锅上火，加入水，放入花生仁煮烂。 2.倒入淘洗干净的糯米和适量的水，烧沸后加入红枣。 3.再改用小火煮至米烂成粥，加入红糖...

8个月宝宝贫血吃什么你好，宝宝贫血最好是多吃动物肝脏，每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。各种瘦肉，虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，动物血液，猪血、鸡血、鸭血等动...

月经期吃什么食物可以减肥大家可从下文找到答案。 女性排毒减肥的食物之花菜 花菜，即我们才说的椰菜花，它里面含有大量的水分，但是热量含得比较少，因此可饱腹却不会发胖，是减肥的女孩子最为青睐的蔬菜之一...

女性月经期吃什么食物好1； 月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。2； 有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾...

贫血经期吃什么好呢含铁多的食物有：动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋；植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶；海产中的海带、紫菜等。含维生素C多的食物如鲜水果、鲜菜等可促进铁的吸收，饭前后吃水果有利...

月经期适合吃什么蔬菜月经期适合吃什么蔬菜，经期适合吃什么菜：1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。 2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要...

月经期可以吃些什么水果月经期可以吃些什么水果，月经期间适合吃哪些水果：月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要...