[卵巢早衰食疗方]1、参鱼瘦肉汤鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。将鱼鳔用净水泡软，切成小条状;猪瘦肉洗净，切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1—2小时，...+阅读
精液异常（如死精、精子活动力低下、精子数少、畸精和精液量不足等）是男性不育的常见原因之一。对精液异常的患者，中医治疗多以补肾益精、温肾助阳为主要大法。患者除在医院诊治外，还可采用下列饮食疗法。 核桃枸杞粥核桃仁50克捣碎，细大米随食量而定，淘净，加枸杞子15 v克、水适量煮成粥，常佐餐食用。 核桃含有大量微量元素锌，对精液生成有\促进作用。再配伍补肾气的枸杞，治疗肾虚精液异常、性神经衰弱及小便余 沥不净、小便白浊等症有良效。 芡实茯苓粥芡实15克，茯苓10克捣碎，加水适量，煎至软烂时，加大米50克，煮成粥，一日分顿食用，连吃数日。 芡实具有固肾涩精、补脾止泄之功效；茯苓性味甘淡，有补脾利尿、固肾益气的作用。此粥为精液异常患者的颐养良方。
菟丝饮菟丝子50克捣碎，水煎取汁，再加红糖60克冲溶和匀，当茶饮，每日数次，一个月为一疗程。菟丝子补肝肾，为补益强壮之品，适用于肾虚所致精液异常、精液量不足、早泄、腰膝酸软等症。 仙茅炖瘦肉仙茅15克，猪痩肉200克，炖熟后食肉喝汤。仙茅性味辛温，人肾、肝二经，有温补肾阳、温肾暖脾、强筋骨、祛风湿之功效；猪痩肉有补精、生血、益气的作用。此方为肾虚精液异常患者的良好食补方。 煮羊肾羊肾一对去筋膜，加肉苁蓉50克（酒浸切片）、枸杞子15克，共煮汤，加入葱白、盐、生姜等调味食用。 羊肾为血肉有情之品，可以促进睾丸间质细胞生成睾酮，增强生精功能；苁蓉、枸杞也为补肾益精之良药，既能饱腹，补益强壮，又能去病疗疾，为精液异常患者理想的食疗方。
猪肾羹猪腰子一对去筋膜臊腺，切块划割细花；骨碎补10克，加水适量煎煮1小时，稍加食盐、调料，分顿食用，连吃数日。 猪肾有补肾阴，益精血之功效，配伍骨碎补补肾气，壮腰膝，故此方适合肾精不足之精液异常患者。 。
精子差吃什么好
你好，有许多食物对精液质量有作用.指导意见：有许多食物对精液异常有作用.①动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料.还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟.因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能. ②含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用.缺锌会使精子数量减少，并影响性欲.含锌量高的食物有牡蛎肉，牛肉，牛奶，鸡肉，鸡肝，蛋黄，贝类，花生，谷类，马铃薯，蔬菜，红糖等. ③富含氨基酸的食物都有助于补益肾精.这类食物有鳝鱼，泥鳅，海参，墨鱼，章鱼，蚕蛹，鸡肉，冻豆腐，紫菜，豌豆等. ④含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟.含钙丰富的食物有虾皮，咸蛋，蛋黄，乳制品，大豆，海带，芝麻酱等. ⑤富含维生素的食物有助于延缓性衰老和避免性功能减退.下列食疗方亦可供选用： 1，【核桃枸杞粥】 核桃仁50g（捣碎），细大米随食量而定，淘净，加枸杞子15g，水适量煮成粥，常佐餐食用.核桃含有大量微量元素锌，对精液生成有促进作用.再配伍补肾气的枸杞，治疗肾虚精液异常，性神经衰弱及小便余沥不净，不便白浊等症有良效. 2，【芡实茯苓粥】芡实15g，茯苓10g（捣碎），加水适量，煎至软烂时，加大米50g，煮成粥，一日分顿食用，连吃数日.芡实具有固肾涩精，补脾止泄之功效；茯苓性味甘淡，有补脾利尿，固肾益气的作用.适用于肾精不固，早泄患者. 3，【菟丝饮】菟丝子50g捣碎，水煎取汁，再加红糖60g冲溶和匀，当荼饮，每日数次，一个月为一疗程.菟丝子补肝肾，为补益强壮之品，适用于肾虚所致精液异常，精液量不足，早泄，腰膝酸软等症. 4，【仙茅炖瘦肉】仙茅15g，瘦猪肉200g，炖熟后食肉喝汤.仙茅性味辛温，入肾，肝二经，有温补肾阳，温肾暖脾，强筋骨，祛风湿之功效；猪瘦肉有补精，生血，益气的作用.适用于肾虚精液异常患者. 中医治疗
（1）命门火衰型右归丸加味，中成药可选用龟龄集.
（2）肾精亏损型五子衍宗丸加味，中成药可选用神力补.
（3）气血两虚型十全大补汤加味，中成药可选用补中益气丸或龟鹿补肾丸.
（4）阴虚火旺型知柏地黄丸.
（5）湿热下注型龙胆泻肝汤，中成药可选用八正合剂. 戒烟.数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行. 适度饮酒.大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯（含酒精8—9克），...
补精固精应该吃什么
1、山药
性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
2.芡实
性平，味甘涩，芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。
3、胡桃仁
能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，温肺定喘，治肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿，遗精，小便频数，石淋，大便燥结，故肾虚遗精者宜食之。
4、白果
白果又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。民间常将白果作为治疗遗精的食品。白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。
5、柏子仁
性平，味甘，有养心、安神、益智之功，对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸，健忘遗精早泄之人，经常食用，有宁心定志，补肾滋阴的效果。曾有古人称赞说：“柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而补，辛而能润，其气清香，能透心肾，益脾胃，盖上品药也，宜乎滋养之剂用之。”
吃什么能助孕
古人说“食也，性也”，就是说食物是有性味的。祖国医学记录了很多能补肾、健脾、生精和提高性功能作用的食品。如何运用饮食增补生殖细胞呢？生殖细胞的营养成分主要是优质蛋白质、精氨酸、维生素和微量元素。所以调补生殖细胞，应认真考虑食物中的这些营养含量，以适当进食。①进食优质蛋白与精氨酸。如瘦精肉、猪脊髓、鱼、虾、牛羊肉等均含优质蛋白；鳝、海参、墨鱼、蹄筋等含精氨酸。②补充各种维生素。各类蔬菜中含有大量维生素，如番茄、玉米、萝卜、蛋等富含维生素C、维生素B
6、维生素B12等。③增加矿物质食物，摄入微量元素。大多贝壳类食物，如蛤蜊、牡蛎、螺蛳、鲍鱼之类，含有微量元素锌、锰等。④适当添加含性激素的食品。如羊肾、狗睾、鸡肝、动物鞭等，有提高性激素水平的功能。维持正常性功能，保持性腺分泌功能的正常，是不孕、不育患者应时刻注意的，下述食品虽有增强活力的作用，但在使用时还是应当结合个体需要，慎重选取为是。羊肾补精血动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊为木畜，肾为水脏，故羊肾能补肝肾，益精血。有报道，羊肾有辅助糖代谢的作用，尤其适合胰岛素分泌不足的糖尿病患者食用。其吃法很多，可以煲、汤、炒、溜、焠服，根据口味和习惯选用不同食用方法。可以促进代谢、消除疲劳和补精血，若与韭菜、大蒜同炒，则其强壮作用更甚。鹿茸助壮阳鹿茸，是鹿头上所生的未老化的角，它具有强壮、固精之效。有血片和粉片的不同，特别是鹿角骨化前，所生的呈红色的“血茸”更为珍贵。从前广东富贾饲鸡时，常在芝麻、牡蛎、豆腐渣、谷粉中加鹿茸少许，所生鸡蛋其味特佳，且有助精壮阳作用。鹿茸，可将其磨粉，1日服2次，每次0.2~1克，用以强健筋骨。也可将它泡于酒中，浸24小时，每天少量稍稍饮之。必须强调指出，鹿茸是辛热壮阳之品，能温补命门，壮督温阳，阴虚之体是不宜食用的。泡酒而欲助兴，则不宜过量，只可酌情饮用，尤其不可醉后入房。鱼鳔滋肾精鱼鳔能滋养肾精，填益精髓。中医有“精不足者，补之以味”之说，就是精髓不足的人，应当用味厚的药（食）品来补。清代医家很多填补下焦的方剂就是选用海参、鱼鳔、鲍鱼、牡蛎等重浊、味浓的食品。从营养学角度分析，因这些食品含有大量胶蛋白、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，所以能促进生殖细胞的生长、发育，用治女性的月经失调、崩中、带下等效果颇佳。鱼鳔作为食品，是席间珍贵的海味，可以油发、水发，或熬膏汤，或加入虾仁、笋片等，滑、溜、炒，食之，倘加入菟丝子、杞子、沙苑蒺藜一起煲汤，则味美而滋补之力更甚。莲子治梦遗莲子性平，味甘涩，有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质，脂肪含量也较高，并且有维生素B
1、维生素B
2、维生素A、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等，可治脾肾虚引起的失眠，男子梦遗，女子带下。食用的方法有：①莲子桂圆粥莲子、桂圆各30克，红枣10克，粳米 60克，共煮成粥，加少许食糖。可安神固涩。②莲心茶莲子心1.5克，开水冲泡，代茶饮。能清心火，固肾精，治女子性情急躁、带下赤白等。③莲子猪肉汤莲子、芡实各30克，瘦猪肉120克，加水炖汤，食肉、喝汤。能固肾涩精，健脾和胃，治遗精、早泄，女子带下等。④米仁莲子羹薏苡仁、莲子各30克，煮酥，加香蕉、苹果等水果丁，用淀粉收成羹。能清心和胃，固肾涩精，治女子带下，男子遗精、多梦等。芡实固精关芡实含淀粉、糖、蛋白质和维生素，性味甘平而涩，能固涩精关，约束带脉，可治女子带下，男子遗精。芡实和金樱子共研细末，用蜜或水泛丸，名叫“水陆二仙丹”，功固涩，而治遗精、带下。蒸饼代食，可健脾和胃，益肾固关，治遗精、遗尿、带下、下痢等。虾温补肾元虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占20.6%、脂肪占0.7%，其他还含钙、磷、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素B
1、维生素B2，烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于肾虚阳痿，腰膝酸软，倦怠无力，妇女月经量少，乳少等。食用方法甚多。可以“炖大虾”：鲜大虾，淬酒，炖服，每日适量食之，可补肾虚。“虾仁糜”：把虾仁斩成酱，加少量黄酒，炖服，并服猪脚汤，1日3次，能助乳汁。“醉虾”：以上好白酒、酱油、姜汁等调料，活虾适量，直接放入调味品中，加盖，约15分钟后，即可食用，能助精补肾。核桃仁温补核桃仁又称胡桃仁，味甘，辛温，含有大量具有特殊结构的脂肪油、蛋白质、磷脂、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等，对大脑组织及机体代谢，有很重要的作用。还含有胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、磷、钙等。核桃仁具补脑、益肾、固精之功，能用治阳痿、遗精、带下、早衰，并有润肠作用。食用方法很多。如“拔丝桃仁”：先将核桃仁炒去衣，再于锅内放糖、油、待溶解后，放入核桃仁，炒拌至适当时，待冷却即可食用。“核桃仁芝麻糊”：核桃仁、芝麻、粳米共磨粉，食用时加适量白糖，开水冲调成糊状，可充养肾精。“胡桃冰糖汤”：核桃仁...
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