[来月经带套同房会有什么后果来月经同房危害有多大]来月经带套同房会有什么后果可能会导致子宫内膜创伤而导致炎症。 女性在来月经的期间是不建议同房的，但是也有些人会在这个时候克制不住，带了安全套同房了，这个时候是有可能会...+阅读

从大姨妈开始光临的那天起，相信妈妈应该都会跟女儿们说，月经期间不要做这个不要做那个，不要喝这个不要吃那个，好像回想起来，关于月经期间可以做的事情都是一个叉叉接着一个叉叉，其实月经期间不止是只有禁忌而已，也有些可以做的事情，比如在月经期间如果吃对食物的话，反而对女性朋友的身体有益!那么在月经期间，到底有哪些东西是可以吃的呢?

我国中医方面认为： 经水出诸肾 ，因此调经当以益先天之真阴，填精养血为主，从而使精血俱旺。从 中药 饮食的性味来说， 酸甘化阴 ，也就是酸味和甘甜的味道可以滋阴养血，有助于调经，因此，在 女性 月 经期 间多吃酸味和补肾的 食物 ，对于女性身体是比较有益处的。比如说红糖、红枣、山楂、乌梅、黑芝麻等酸味滋阴的食物和 黑色入肾 的食物在月经期间都是可以食用的!

有人说，在月经期间，最好是不要吃巧克力等等这些含咖啡因的食物或者饮品，因为咖啡因可能会使有痛经现象的女性朋友的症状更加的严重。但其实，在月经期间，适量吃点巧克力是可以的，而且，在这期间吃还不容易发胖哦!

另外，在月经期的前几天，还可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。

后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。在月经初期，吃红豆汤、桂圆汤、八宝粥、姜汁薏苡仁粥也都是很好的点心喔，酒酿煮蛋也很好。由于来月经损耗了血气，还可以适量补充含钾含铁的食物，如红枣莲子汤(注：莲子要去苦心)，排骨玉米汤，甜酒鸡蛋汤。而在月经后期，可以考虑喝一点生化汤(经期喝的，记住不是坐月子喝的生化汤，买的时候要特别跟药店人员说明哦)，可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。

此外，营养专家称，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，可以吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、 无花果 、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。

（: ./）原创文章，转账请注明作者及出处！

以下为关联文档：

地屈孕酮片吃了多久来月经地屈孕酮片吃了多久来月经一般来说，地屈孕酮片吃完3-5天就会来月经。 地屈孕酮片属于孕激素类药物，服用时会使得子宫内膜进一步增生，待吃完医生叮嘱的药量后，停止用药后的3-5天，...

子宫脱垂会影响月经吗子宫脱垂会影响月经吗会有影响。 女性子宫脱垂，子宫离开原来位置，向后方滑落的同时，也会拉扯卵巢、输卵管下垂。而卵巢输卵管的异样变化会造成盆腔静脉扭曲，给血液的正常流通带...

绝经后又来月经是怎么回事可能是阴道炎 女性在绝经以后，卵巢功能也会逐渐减退，体内的雌激素水平也会明显下降。与此同时，阴道、宫颈、子宫内膜都会发生不同程度的萎缩，身体的抗病能力也会逐渐下滑。因此，...

来月经同房避孕环会移位吗来月经同房避孕环会移位吗一般来说是不会的 如果节育环的安放位置正常的话，不管什么时候同房都是不会导致避孕环移位或者是脱落的，所以这一点不用担心。但是经期同房会容易导...

我来月经了我剖腹产刚2个月，现在来月经了，是不是正常啊？ 月经何时归来 产后月经恢复 女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。产后多久月经才会来？这是个常见的问题。恢复的时间有早有...

避孕药会导致月经推迟吗避孕药会导致月经推迟吗有可能。 避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，它也是通过调节这两种激素来达到避孕效果的。但同时这两种激素的不平衡，也会导致女性经期紊乱，从而出现月...

断奶期间能吃避孕药吗断奶期间能吃避孕药吗可以 因为断奶期间就已经不会哺乳了，所以对于宝宝和妈妈来说，都是没有什么影响的，可以放心服用。有性生活没有采取避孕措施的话可以在同房后72小时内空腹...

人流会导致几个月的月经推迟人流会导致几个月的月经推迟一般来说有可能会造成第二个月月经的推迟。 一般流产可能会引起很多后遗症，比如月经推迟就是其中的一种，这是因为人流手术会对女性的子宫内膜造成...

刚来完月经同房出血了有影响吗刚来完月经同房出血了有影响吗一般没有影响 刚来完月经同房出血了很有可能是月经残余，或者是性生活的机械摩擦导致，这个不用担心。如果过一段时间还有同房出血的情况发生，是应...