[八招教你养出健康卵子]计划妊娠，既是对女人自己负责，也是对宝宝负责。备孕期养出健康的卵子，意味着你需要有结实的卵巢和子宫，准备怀孕的女性可以根据以下建议进行调养身体，为孕育一个健康的小宝宝而努...+阅读

女人怀孕是靠男人的精子与女人的卵子相结合的，可是你知道卵子在女性体内存活时间吗？正常生育期妇女每月排卵一次，排卵日大约在下次月经前12-16天，卵子存活1天，精子进入女性生殖道内可存活3天，因此排卵前3天排卵后1天 同房就可能怀孕，称为危险期。正常人射精后，精子进入子宫腔内约能存活2～3天，但其生育能力仅能保持1～2天。

未进入子宫腔而滞留在阴道内的精子，其存 活时间则不超过1天。加上排卵期本身就有1天左右的误差时间，女性排卵后在1-3天左右都属于易受孕期。

有很多的女性都不是很了解自己的身体情况，其实卵子在女性体内存活的时间与女性的孕育有着密切的关系.卵子从卵巢中排出后15～18小时以内受精能力最强，并能维持受精能力达30小时左右，以后卵子开始变性，受精能力迅速减弱并消失。

卵子的存活时间也和受孕有着密切的关系，射入女性生殖道内的精子虽然最长可生存4～5天，但具有较强受精能力的时间是1～2天，也就是说只有在妇女排卵前后1～2天内同房，才有可能受孕。这点对指导不孕夫妇夫妻生活来说十分重要。有些夫妇双方生育功能均无问题，但由于忽略了受孕时机而婚后数年不孕。

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