[艾灸可以治疗痛经吗痛经怎么办]艾灸可以治疗痛经吗艾灸可以治疗痛经艾灸是一项传统的中医治疗方法，对于因为宫寒导致的痛经很多效果。一般建议在经期前一个星期开始艾灸小腹，每次坚持艾灸二十分钟左右，连续...+阅读

首先要对月经有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，避免精神刺激；进行体育锻炼，适当增加营养，以增强体质；生活要有规律，劳逸结合，保持充足的睡眠；注意经期及性生活卫生等。做到以上这些，就可能预防或减少痛经的发生。下面几点对防治痛经有重要的意义：

（1） 在经期应防止寒邪侵袭。 月经期冒雨涉水、坐卧湿地、下水游泳等可出现小腹冷痛，甚至月经中断等现象。因此在月经期，应注意腹部保暖，双脚勿下冷水，有利于痛经防治。

（2） 应尽力避免剧烈的情绪波动。剧烈的情绪波动，再加上对痛经的敏感、恐惧、紧张心理，均可刺激中枢神经系统，使子宫过度收缩及伴随子宫血流量减少，从而引起痛经或使痛经症状加重。 所以，保持心情愉快，尽力控制自己的情绪变化，有利于痛经的防治。

（3） 防止房劳过度。房事过频，或经期劳累过度，均可导致精血亏少，冲任二脉气血运行不畅。胞宫失养而导致痛经。又平素房事不洁，不注意经期卫生，可致盆腔感染炎症，也是导致痛经的因素。所以痛经发作时，应卧床休息，绝对禁止性交；腹痛畏寒者，应做腹部热敷，或注意下腹保暖；保持心情舒畅，对缓解痛经均有好处。

（4） 不要随便用药。如果痛经症状较重，要到医院就诊，不要自己随便用药，一些促凝血药和止血药， 不利于经血畅行，可加重痛经。

以下为关联文档：

痛经可以吃辣椒吗辣椒真的会加重痛经吗痛经可以吃辣椒吗可以 痛经患者可以吃辣椒，但是不宜多吃，辣椒中除了含有丰富的 维生素E、C之外，还含有丰富的辣椒素，能有一定的镇热止痛效果，但是就算如此也不能多吃，因为吃太多容...

吃避孕药会导致痛经吗痛经应该怎么办呢吃避孕药会导致痛经吗吃避孕药会导致痛经 女性吃避孕药是有可能会导致痛经的，尤其是紧急避孕药，因为避孕药大部分都是雌激素组成的，雌激素会影响内分泌，导致月经紊乱，这样可能会...

痛经可以吃鹿胎膏吗鹿胎膏真的能缓解痛经痛经可以吃鹿胎膏吗痛经可以吃鹿胎膏 鹿胎膏是一种补益类的中成药，主要由红参、当归、益母草等二十多味中药研制而成，主要功效是治疗痛经、月经不调、房事冷淡、乳房松弛以及...

不痛经的人突然痛经是怎么回事呢1、突然痛经的时候可以通过服用止痛药来缓解，服用止痛药是针对痛经严重的患者来说，一般疼痛轻微的，可以通过热敷即可缓解疼痛，当突然痛经的时候在腹部敷个热水袋就可以，如果你没...

怎样可以提前预防痛经世界上有将近半数的妇女都有痛经的问题，当中约有近十分之一的人每个月会痛上一、二天，甚至会影响工作和其他的活动。有时候这种毛病在生过孩子之后会消失，但很多时候它会一直接...

如何提前预防痛经预防方法有哪些每个月一次的月经来潮，已经成为女人的粗茶淡饭，这是入地赐给女人的一种福份，异样也给女性的生涯带来了良多省事。何况假定在月经时期饮食欠佳的话，时时还会诱发此外的疾病，以是作...

经前如何预防痛经您好 痛经是很多女性朋友心头的“痛”，它是指经期前后或行经期间出现了下腹部痉挛性疼痛，并伴有全身的不适的现象，严重的还有可能会影响日常生活和工作。如何预防痛经问题出现？...

如何在经期前预防痛经据调查发现，出现痛经的女性有不少都是到了出现痛经，才去采取措施进行吃药、或者喝红糖，结果效果差不说，还出现了不少负面情绪。妇科专家指出，要想预防痛经，缓解痛经，最好的方法是从...

怎样才可以预防流产流产后首先应寻找原因，对因处理后再怀孕。但有些流产并不能找到确切的原因。此类病员再次妊娠后，应注意以下几点以预防流产的再次发生： 1）注意营养，充分休息和睡眠； 2）避免使腹部紧...