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痛经患者生活中的注意事项有哪些

02月23日 编辑 39baobao.com

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痛经患者生活中的注意事项有:(1 )避免情绪剧烈波动忧郁焦虑急躁,再加上对痛经的敏感、紧张均可刺激中枢神经,使子宫过度收缩,导致症状加重。因此,患者应尽量控制自己的情绪,保持 精神愉快,情绪放松。可采取逛街、看电影、听轻音乐、 聊天等转移注意力。

(1) 防止房劳过度,注意性生活卫生房事过频或经期过劳均可导致精神紧张,促使子宫过度收缩,发生痛 经。平素房事不洁,不注意经期卫生,可导致盆腔器官感 染,诱发继发性痛经。尤其应注意的是月经期绝对禁止性 生活。

(2) 经期注意保暖,防止寒邪入侵经期要注意腹部保暖,不要冒雨涉水、坐卧湿地、下水游泳、盆浴洗澡 等,以免寒邪人侵诱发痛经或加重症状。

(3) 防止滥用药痛经患者用药多在经前1周开始。 忌用促进凝血和止血的药物,因为这些药会促使血液凝 滞、瘀阻,不利于经血畅行而加重痛经。(5 )经期禁止食用寒凉食品、酒类饮料

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