[原发性痛经严重吗只要做到这些问题就不大]很多女性都被痛经所困扰着，每当经期到来时肚子就痛的难以忍受。但很多女性都不知道我们的痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经。相对来说我们的原发性痛经并没有继发性痛经的...+阅读

原发性痛经饮食宜忌饮食适宜：

1、宜吃营养丰富的食物。

2、可以吃些具有活血作用的食物。

3、宜吃温性食物。宜吃食物 宜吃理由 食用建议鱼 含有丰富的蛋白质和矿物质，营养丰富。 做汤或清蒸食用。山楂 含有维生素C，并有活血作用。 适量，生吃或者煮熟食用都是可以的。红枣 有补气健脾养血作用。 生吃或泡水吃。性甘平，一周三到五次。饮食禁忌：

1、忌食寒凉食物。

2、忌食不宜消化食物。忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议冷饮 寒凉食品容易导致胃寒，导致气血凝滞。 常温水果可以吃。柿子 虽然营养丰富，但不宜消化，特别是冷冻的痛经患者不宜食用。 这个食物最好不要空腹食用。苦瓜 其性寒凉，有碍气血运行。痛经患者经期不宜食用。 平时可以适量少吃。...

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原发性痛经是什么意思原发性痛经即功能性痛经，是指月经期疼痛，常呈痉挛性，集中在下腹部。其他症状包括头痛乏力、头晕、恶心呕吐、腹泻、腰腿痛，是年轻女性十分常见的病症，原发性痛经不伴有明显的盆腔...