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您好！引起月经不调的原因有很多，建议您最好到医院进行检查一下，对症进行有效的治疗。

对于月经不调如何调理，也是需要对症进行的，在这里给你推荐一个网站，你可以在线咨询一下她们的专业医生

月经不调，需要注意以下几点：

一、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止房事。

二、自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。月经不调的预防需要女性注意经期及房事卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

三、经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

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