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什么叫安全期避孕法

02月05日 编辑 39baobao.com

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虽然避孕工具随处可得,但很多人还是宁愿使用安全期来避免怀孕,去享受 那种“纯天然”的感觉。 因为精子进入女性生殖器官内具有受精能力的时间只有2〜3天,而卵细胞一 般只能存活1〜2天,所以,精子和卵细胞不能相遇,或者即使相遇了,只要其中 任何一方失去受精,就不能怀孕,这样,就达到了避孕的目的。 那么如何来计算 安全期呢? 方法1:按月经周期来推算排卵日。

这种方法又被称为日历法。女性的排卵 发生在两次月经中间。尽管月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的 间隔时间比较固定,一般约为14天。安全期的推算方法是从下次月经来潮的第一 天算起,倒数14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天为不安全的日子。 其余 时间是安全期。 例如:月经期为28天,本次月经来潮的第一天在6月2日,那么下次月经来潮 就是在6月30日(6月2日加28天)。

再减去14天就是6月16日排卵。排卵日及其前 5天和后4天,也就是在6月11〜20日为排卵期。其余时间均为安全期(行经期除 外)。 方法2:利用基础体温测定排卵日。基础体温是指人体在较长时间的睡眠后 醒来,尚未进行任何活动之前所测量的体温。正常女性的基础体温与月经周期一 样有周期性,而且与排卵有关。在正常情况下,女性在排卵前的基础体温较低, 排卵后升高,并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。

测量基础体温2〜3个月 经周期,掌握排卵规律,避免在排卵期前及后各5天时间内性交,而在体温上升 3〜4天后一般不易妊娠。 方法3:利用宫颈黏液测定排卵日。宫颈黏液是子宫颈管里的特殊细胞产生的,随着排卵和月经周期的变化,其分泌量和性质也跟着发生变化。 在1个月经 周期中,先后出现不易受孕型、易受孕型和极易受孕型3种宫颈黏液。

不易受孕型宫颈黏液;为月经周期中的早期黏液,在月经干净后出现,持续 3天左右。这时的宫颈黏液少而黏稠,外阴部呈干燥状而无湿润感,内裤上不会 沾到黏液。 易受孕型宫颈黏液:这种黏液出现在月经周期中的第9 ~ 10天以后,随着卵 巢中卵泡的发育,雌激素水平升高,宫颈黏液逐渐增多、稀薄、呈乳白色。 这时 外阴部有湿润感。

极易受孕型宫颈黏液;排卵前几天,宫颈黏液含水量更多,也更加清亮如蛋 清状,黏稠度最小,滑润而富有弹性,用拇指和示指可把黏液拉成很长的丝状 (可达10厘米以上),这时外阴部感觉有明显的湿润感。一般认为分泌物清澈透 明呈蛋清状,拉丝度最长的一天可能是排卵日,在这一天及其前后各3天为排卵 期。 。

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