[为什么产后就不痛经了]不是说生完孩子痛经就没有了,不是这样的。 痛经和许多因素有关,但绝大多数痛经和缺乏钙和镁有关. 钙和神经,肌肉的兴奋性有关.当身体缺钙的时候,肌肉兴奋性就会增强--常常出现"抽...+阅读
1、突然痛经的时候可以通过服用止痛药来缓解,服用止痛药是针对痛经严重的患者来说,一般疼痛轻微的,可以通过热敷即可缓解疼痛,当突然痛经的时候在腹部敷个热水袋就可以,如果你没有热水袋,用杯子装热水放在腹部热敷也是可以缓解疼痛的。
2、突然痛经还可以通过一些简单的手法去缓解,例如指压法,我们人的脚部有一些指压点,与骨盆部位的脉络是相连的,在脚踝两边的凹陷处的子宫与卵巢区,都有指压点,突然痛经的时候,就开始轻轻地用拇指与其他指尖捏后,接着跟腱而上,直至小腿肌,双脚交替进行几分钟,可以有效缓解痛经。
练习瑜珈操,做些简单的瑜伽操也能起到缓解的作用,弯膝跪下,坐在脚跟上,前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直,保持该姿势数分钟。
3、痛经的患者要注意饮食的调理,只要你将饮食调整好,那么下一次来月经的时候,就会降低痛经的发生率。尽量减少脂肪的摄取,脂肪会使雌激素含量上升,若你常吃一些脂肪类的食物,油类越多,体内的雌激素量也就多,那么就会影响到痛经
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精子和卵细胞的结合是怎么回事它们结合在一起,这需要一个男人和一个女人共同进行一项活动。在进行 这项活动时,男人的“小弟弟”会勃起,变得坚硬而有力量;而女子的阴道中 也会分泌出一些柔滑的液体,让阴道润滑...