[月经量多如何调节]月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变，是女性中的一种多发病。 月经不调的发病原因是机体正气不足，抗病能力低下，肾气亏损，，六淫侵袭；七...+阅读

豆浆营养丰富，多喝豆浆可有效预防老年痴呆症，增强机体抵抗力，防止多种疾病的发生。喝豆浆还可调节内分泌，改善女性更年期综合症，年轻女性朋友多喝豆浆，能够使其皮肤白净润泽，容光焕发。此外，豆浆是可以有效防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血等疾病。 专家指出，豆浆一般人群都可食用。特别适合女性和老人。但豆浆不宜食用过多，过多食用豆浆轻易引起消化不良，出现腹胀、腹泻、胃寒、胸部发闷、反胃、吐酸等症状。

因此，女人在月经期间是可以喝豆浆的，适量吃不会对月经造成影响。 女性朋友在月经周期内，最好选择既有益肤美容作用，又能补气疏肝、调节不良情绪的食品、如卷心菜、柚子、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。 月经是成年女子的正常生理现象，不过，月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，如抵抗力降低，情绪容易波动、焦虑、烦燥等。

由于月经失血，使体内的铁元素丢失较多，特别是月经过多者。所以，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意以下宜忌。 月经期间禁食生冷食物的原因有二点，一是有碍消化，二是易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可能会引起经血运行不畅，导致经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。

月经期间的女性感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品。豆浆在月经期间没有特别的禁忌。...

以下为关联文档：

要怎么做？月经时煮红糖水可不可以加红枣可以的，同时还可以加入桂圆、枸杞，做成红枣桂圆枸杞红糖水。红枣桂圆枸杞红糖水原料：红枣60克、枸杞30克、桂圆30克、红糖30克、水800克制作：红枣、枸杞、桂圆置于盘中；清洗干净...

贫血会导致月经不调吗你好，贫血是会导致月经不调的。如果贫血，月经量会变少，周期变短，而且月经的颜色会很淡，不是鲜红色而是粉红色。从您描述的状况看，工作压力和长时间的劳累也是会引起月经不调的贫血...

避孕药可以调理月经吗避孕药可以调理月经会影响月经周期。 紧急避孕药对身体副作用大些，建议少服用。最好用安全套来避孕。 我给你介绍一些紧急避孕药的知识，希望对你有用. 紧急避孕是指在无避孕或避孕失败的房事后短...

安全期是月经过后的多少天正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕...

月经期体温高这是怎么回事该如何调理你好， 月经是人们所熟知的生理现象，在月经周期中，女子的体温是有高低变化的，常常是月经前半期体温稍低，后半期体温稍高， 卵巢除排卵外，还分泌激素，主要为雌激素和孕激素。排卵前主要...

月经来了肚子很痛又冷又热要怎样才不会痛呢是痛经，很多女人都会发生的一种生理现象. 妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小...

来月经了浑身又冷又热的是怎么回事您好，痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性...

女人不来月经会排卵吗特丝芙卫生巾专家为您解答： 女性朋友不来月经，有很多种可能性，并非不来月经就一定不排卵了，比如产后没有来月经，但是身体排卵是正常的。 准确地说，是没有排卵就没有正常的月经，而不...

月经期为40天排卵期怎么算每次排卵都应在月经来潮前14天左右，排卵前5天到排卵后5天之间称为“排卵期”，一个排卵期只排一个卵子，之所以要设定10天左右的时间，是因为无法预知具体哪天排卵，而在这10天左右的...