[求助妊娠期糖尿病配餐食谱]我当时就是从血糖高，营养师就教我如何吃，医生通常会先从饮食让你调节，如饮食调节不行的话，才会在适当的孕周给你使用药物，但食疗，很多血糖高的孕妇都有用，我当时的营养师教我的：每天...+阅读

首先你要内调，每天喝西芹和番茄各一半榨的汁一杯，（比较难喝）； 其次，产后多少有些气血亏，你要多吃些阿胶加核桃仁具体做法买了最传统的块状阿胶

（一定是东阿产的正宗的）里面有详细说明； 然后才是解决表面的问题，妊娠斑是最顽固的一种斑，仅次于雀斑，但是美容院能有祛除的方法。 你要多咨询几家，采用仪器的祛斑疗程（例如光子嫩肤仪）光子嫩肤仪器要选进口的仪器才会有基本根治的效果。还有市面上的旋磁取斑（据说这个一年后会反弹，我没有用过我是用光子祛除的） 不要轻易选用中药或者焕肤疗法，现在市面上中药祛斑护肤品很多都含有大量的铅甚至含汞； 另外，夏天要到了，注意防晒也是至关重要的，出门要打太阳伞，要涂SPF35PA++或以上的防晒霜，要定期做面膜，苹果捣烂了加牛奶加一匙面粉祛斑效果也不错，也可换成西红柿。 我还用过淘宝网上购买的台湾新生活的左旋C美容液，只在晚上用，但是一定要买到正牌的才可以。还有植村秀新出的淡斑笔，CD的雪精灵淡斑精华效果也还可以，但是根除是不太可能的。（要想根除只能借助仪器和内调） 希望我的回答能对你有所帮助，祝你开心！。

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