[月经不调吃什么调理]1.不宜食用生冷寒性食物 在中医学中认为，食用生冷寒性食物，不利于消化，还会损伤人体阳气，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。因此，月经期...+阅读

你好女性经期饮食禁止吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。 另外，经期饮食应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。 月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气。 除了经期饮食注意外，女性在其他方面也要注意。在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。

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月经不规律怎么办女人如花，月经是花期的标志，也是健康的晴雨表，伴随着女人一生中最美好的年华，如期而至的月经能让人感觉踏实、身心舒畅。可是，在许多女人的眼里它又是个负担，为什么呢？因为她们的月...

来月经了怎么办女孩子到了一定年龄，每一个月都有一次子宫出血，称为月经，第一次来月经称为初潮，大多发生在13~14岁。近年来，初潮年龄有提前的趋势，有的女孩9~10岁就来月经。初潮以后，每隔一定时期...

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得了月经不调有什么危害吗1、月经不调会引起女性头痛、心悸，出现头痛，并伴有头晕、心悸少寐，神疲乏力等症状。 2、女性行经期间，经血大量流失导致气血亏损。如果不能及时治疗，就会转化为周期性或是其它类...

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月经血渍久了怎么洗方法一：〈血渍的时间不长〉先用凉水浸泡血渍部位（最好不要用温水或热水）片刻，用肥皂在污渍处多抹几遍，然后静置于空气中5-10分钟，再用手搓几下血渍就应该不见踪影了，将泡沫清洗干净...

女性经期不能吃哪些水果芒果女性朋友一定要注意不能吃芒果，因为芒果属于寒性类的水果。吃了可能会加重痛经，一般体质凉的人。橘子橘子也是比较寒凉的水果，在经期的时候女性朋友最好少吃，橘子味道好，而且...