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怀孕前三个月的早孕期，是女人最容易发生流产的时间，此时准妈妈们应谨惕先兆性流产的发生。先兆性流产指怀孕28周前，出现少量阴道流血或下腹疼痛，宫口未开，胎膜未破，妊娠物尙未排出。 早期先兆性流产的临床表现为阴道有少量出血，但无组织物排出，并伴有轻度下腹坠痛感。 生活压力过大、多次流产、高龄的准妈妈很容易内分泌系统失调，导致先兆性流产。

为了避免发生流产，在早孕期有诸多饮食禁忌需要孕妇注意：血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物；虚者忌生冷寒凉的食品；禁用番泻叶、甘露醇等峻泻剂。 另外，以下这些水果也应该谨慎食用： 1。 山楂 山楂中的酸性成分对子宫有一定的刺激作用，可造成子宫收缩。有先兆性流产症状的孕妇食用山楂容易导致流产。 2。 木瓜 木瓜中含有雌激素，容易干扰孕妇体内的激素变化。

尤其是青木瓜，孕妇应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。 （先兆性流产饮食需谨慎） 3。 柿子 柿子虽然营养丰富且有药用，但也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，先兆性流产的孕妇不宜食用。 4。 杏 杏味酸性大热，且有滑胎作用，为有先兆流产症状孕妇的大忌。

5。 猕猴桃 猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和先兆流产的病人也应忌食。 6。 荔枝和龙眼 荔枝、龙眼都属于性温热的食物，易导致孕妇大便干枯、口舌干燥而胎热，加大先兆性流产的风险。 孕早期孕妇宜食清淡、易消化又富营养的食物，如豆制品、瘦肉、猪肝等。 同时还应注意休息，保持愉悦的心情，不要盲目吃一些保胎药。

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