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月经期肚子疼怎么办

01月04日 编辑 39baobao.com

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1、经期保暖很重要,很多时候往往不注意,平常的时候就要注意,

2、生活规律,保持充足的睡眠。

3、有痛经的人,经前和经期每天早晨要喝一碗自制的姜枣汤,加适量红糖,趁热喝。 饮食上要生冷的忌口,一些辣的酸的也要少吃,口味要清淡一点;心态要好,保持心情舒畅,不要紧张,不要过度紧张。 有关更详细的月经期肚子疼怎么办的介绍,你可以到上面的网站看看,对你了解月经期肚子疼怎么办会很有帮助的。

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