[月经后怎样减肥最有效]最好生理期瘦身表 1、每一天早晨空腹称体重，记录下来，并且记录每一天三餐主要饮食环境，以便在体重反弹或减重效果好的时候查看，更利于总结并控制饮食。偶觉得这一点挺重要的。 2...+阅读

1、颜色区分月经的血是红色的，而着床出血的颜色是粉色的或者褐色的，一般着床出血不会出现红色的。

2、量的区分着床出血颜色淡，量也很少，不会出现增多现象，而月经来了，刚开始量少，慢慢会增多，而且会有血块凝结，这些很好区分。

3、周期的区分月经的周期正常是持续4-7天，刚开始少，慢慢增多，再慢慢减少，而着床出血一般会断断续续，时间也短，一般在1-2天就结束了。

4、肚子疼的情况来月经可能由于痛经会有腹痛现象，而着床也会有轻微腹痛，但程度比来大姨妈轻多了，也不会出现腹痛加剧的现象。 如果你实在确认不了，不如直接去医院检查或者买早早孕试纸检测，这是最保险的方法。

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