[从中医学的角度论食疗法]由于中医医学系结合现代医学之药理学、病理学、营养学、免疫学等来论及食疗法,所论食疗法之特点无外： 预防为主 辩证配膳 三因制宜(人、地、时) 性味辨解 贵在调和 预防为主：...+阅读

孕前要养精蓄锐，认真调理，并做到五个方面：“一日寡欲，二曰节劳，三日息怒，四日戒酒，五日慎味。”“慎味”指的是要注意调节饮食。“男子当益其精而节其欲，使阴道之常健。女子当养其血而平其气，使月事以时下。”

注意在以下几种情况下避免同房受孕：“神力劳倦，愁闷恐惧，悲忧思怒，疾病走移，发赤面黄，酒醉食饱，病体方痊，女子行经。以上所忌，不可交合。盖肾为精府，凡男女交合，肾气必要震动，肾主闭藏，肝主疏泄，二脏皆有相火，而其系上属于心，心君火也。怒则伤肝，而相火动，动则疏泄者用事，而闭藏不得其职，贵在息怒。酒能动血，人饮酒则面赤足红，是扰其血而奔驰也。一夜大醉，精随荡，故贵戒酒。浓郁之味，不能生精。夫妇之间情益密益浓，其时所孕之子必健全而贤明。”意指在心情抑郁时及酒后不宜交合，而当夫妻双方情绪高涨，欲念迫切时交合，受孕的孩子聪明健康。

有关孕育的道理：“孕育之理，天然生化，胎者，两精相搏，翕合而成者，媾合之际，其情既洽，其精乃至，阳精至而阴精不至，阴精至而阳精不至，皆不能成。阴阳交媾，胎孕乃凝。”这就是说精子和卵子结合才能受孕。“妇人月经方绝，经水才生，此时子宫正开，乃受精结胎之候。”这里指出了排卵期受孕的有效时机。

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