[孕育聪明宝贝的十大秘诀！]1、补充铁质：铁质不足会导致胎儿智商低。 怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时...+阅读

首先，并不是所有女性都会在怀孕期间吸烟。不过不幸的是，尽管有无数的证据表明吸烟有害健康，但特别是年轻女性，仍然在吸烟。相关数据表明，大约有30%适龄女性经常抽烟。

香烟中不仅含有成瘾物质尼古丁，还含有另外580多种有害化合物。它们或者是已知的致癌物，或者是神经毒性物质。吸烟者产下的婴儿要比正常婴儿体重偏低，而且他们的围产期死亡率（死产和出生后很快死亡）要更高。还有证据表明吸烟会使流产率和胎盘早剥率升高。

上述现象有很多可能的解释，比如一氧化碳可以影响胎儿的红细胞；尼古丁可以使小血管收缩，这可能发生在胎盘上；食欲的降低并导致能量摄入下降；吸烟还能够使母体血容量下降。

简言之，任何情况下，女性在怀孕期间都不应该吸烟。

毫无疑问，酒精是一种致畸物质，它可以增加某些特定的先天缺陷风险。其中包括胎儿酒精综合征，其症状为智力发育迟缓、典型的面容特征改变、小头征、心肾畸形以及子宫内外均生长缓慢。这种综合征最早在1973年被报道，随即被很多研究所证实。不过对于每天只喝一到两杯酒的女性，调查结果并不明确，我们只知道每天喝6杯酒以上的女性，其胎儿患有该综合征的概率为40%。

不过，由于不知道喝酒的安全量是多少，因此在怀孕期间最好不要饮酒。

如果你在得知怀孕前饮酒的话，请记住“全或无效应”。我们认为在怀孕后的18天内，饮酒基本不可能造成胎儿先天缺陷。这就意味着当你月经消失，并且怀孕检测呈阳性后，再戒酒也是来得及的。

以下为关联文档：

孕育健康聪明宝宝饮食6步曲女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用。巧妙科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾，帮助您塑造一个称心如意的漂亮宝贝...

一个习惯性流产妈咪的艰难孕育99年4月6日我和峰领证了，当年12月5号办酒席，那天天气有点阴冷，但我一点也不觉得冷，幸福着快乐着！因为肚子里已经有了一个小生命，我期待她的到来！我照常每天骑十分钟的车子上下班，过...

美妙音乐孕育聪明宝宝孕妈咪独自一人听音乐 从确定怀孕那天起，便可开始进行音乐胎教。在居室里以听轻音乐为好，最好不带歌词。孕妈咪要全身放松，半躺或半卧在一个舒适的地方，把手放在腹部注意胎宝贝...

孕育宝宝的资本雯雯是个舞蹈演员，她的工作让她必须时刻保持苗条的身材，于是对于饮食她不得不精挑细选，这也让她始终保持着轻盈的身段。30岁时她决定和相恋了5年的男友步入婚姻，也决定暂别她的...

孕育“大师”，先得培植环境我需要表现出这种宽容乃至纵容，因为我的飘飘需要它。这种态度对于幼儿早期绘画兴趣的培养与保护是极为关键的：作为如此“捣蛋”的孩子家长，必须具备如斯的“虚怀”，方能成就孩子...

孕育聪明宝宝的10大饮食关键！具体来说，是根据妊早，中，晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇获取食品中的7种营养素（即蛋白质，脂肪，碳水化合物（糖），矿物质，维生素，水，纤维素）以食补、食疗的方法来防止孕期特有的疾病。 孕...

请记住健康宝宝饮食6大原则宝贝1岁之后，就要逐渐从吃辅食过渡到和爸爸妈妈一起吃饭了。养成一个良好的饮食习惯，是这一时期（甚至更早一些，也包括日后更长一些的时间）特别重要的一项任务。要知道，孩子最初3年...

健康孕育胎宝贝的16种食物1.富含VC果蔬——预防先兆子痫 先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄...

孕育不能承受的时尚生活桑拿浴 梁成结婚4年了从未避孕，但妻子的腹部却始终平平，他们一起到医院求诊，经医生检查，两人生殖系统都很正常。经过问诊，医生了解到，梁成每天健身运动后习惯去洗桑拿浴。医生借此...