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来月经前,身体往往会发出一些信号,提示月经即将来了。女性月经来潮前和月经期间,身体抵抗力下降,很容易感冒,一定要注意保暖,来月经本来就会感到不适,如果感冒了,雪上加霜的滋味很不好受的。如果莫名的感到怕冷,此时可以想想是不是月经快来了,如果是,那么怕冷就是月经来的前兆,此时最容易感冒。
这篇文章讲述了来月经前会怕冷吗、月经期间怕冷是怎么回事、来月经怕冷应该怎么办。如果每次月经前后都怕冷的女性,一定要仔细看看。
女性来月经前会怕冷吗
女性来月经前会怕冷吗
有的女性来月经前会怕冷。一般月经前一个星期开始出现,有的会肚子痛,有的会腹泻,有的乳房涨痛,有的食欲特别好特别能吃,有的腰酸背痛,有的困乏,有的怕冷,这是因人而异的。月经前怕冷是阳气不足,就是身体的产热机能差,发动月经无力引起的。
女性来月经前会怕冷吗
月经期间怕冷怎么回事
女性在月经期间会流失很多血液,这些血液的流失使得女性的身体内的铁元素也跟随着流失,铁元素是制造血红蛋白的重要元素,铁元素的流失就使得女性身体内的血红蛋白含量出现下降,血红蛋白是运送养料和能量的物质,这样血红蛋白出现下降之后身体得到的养料和能量就会出现下降,所以女性就会感觉到手脚冰凉、四肢发冷,所以女性月经期间非常怕冷。
(下页:来月经怕冷怎么办)
来月经怕冷怎么办
1、注意饮食
饮食上需注意少吃会引起腹泻的食物,以及辛辣刺激食物,经期建议多吃粥类,每天早晨一晚暖胃的粥,长期食用,对身体有很好保健功效。
2、注意保暖,预防感冒
月经期间抵抗能力下降,会怕冷,要注意保暖,用热毛巾敷肚子,在空调房里记得穿长袖长裤。
女性来月经前会怕冷吗
3、及时补充铁质
女人在经期的身体非常虚弱,不少女性在这个特殊时期都很嗜睡,但也要注意给身体补充营养,体内的部分铁质会随废血流失,及时补充铁质可有效预防贫血。喝红糖水是不错的选择。
女性来月经前会怕冷吗
小编的话
来月经前和月经期间都会有一些不适,腰酸、情绪急躁、怕冷、食欲下降等等,具体什么症状因人而异。来月经前怕冷是因为身体的产热机能差、发动月经无力引起的,这类女性体质比较弱,平时就很怕冷。要注意保暖、多喝温水、必要时可以喝点红糖水。
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