[和我一起来做缺锌宝宝的营养浓汤吧~]宝宝这次2周岁体检,被查出来缺锌,可能是一直在吃日本奶粉的关系,早就听说日本奶粉缺锌,但一直坚信自己的儿子不会发生这种情况,没想到,还是缺了,是我这个当妈的责任,当然要为儿子负...+阅读
宝宝的健康离不开日常饮食,我们中国地广物博食材数不胜数。每一个地区都有属于自己独特的烹饪方式和手法。想要孩子营养均衡,想要孩子健康成长,那么请妈妈们学会做各式各样的佳肴吧!丰富孩子的味蕾也是帮助他们成长相当关键的一步。接下来小编便介绍这道营养丰富,口味极佳的 奶香蘑菇玉米烫做法。
玉米的营养价值相当高,它的维生素含量也十分高,科学显示它的含量是小麦大米的十倍。可以改善人体肠胃循环,起到促进宝宝消化的作用,同时玉米还含有丰富的钙、镁、硒、亚油酸等元素。
小孩吃蘑菇对骨骼健康发育和疾病预防具有特殊的效果,它含有的维生素A还能保护宝宝视力,防止宝宝患上坏血病等。
奶香蘑菇玉米汤
1、准备食材:蘑菇,玉米,黄油,面粉,淡奶油。
2、首先将蘑菇和玉米清洗干净,最好都用清水浸泡半个小时以上。然后将蘑菇去蒂,切成小丁状备用。接着将玉米蒸熟,然后把玉米粒拔下来。如果你时间不够,那么可以直接去超市购买玉米罐头,记住哦要买的是玉米罐头不是玉米汤罐头哦。
千万不要买错了,玉米烫汤罐头的口感不是嗯好,会影响整锅汤的口感和美感。
3、接着锅中倒入油,烧开之后先把蘑菇倒入锅中炒香,然后将玉米倒入锅中一起煎炒,炒熟之后倒入清水或者鸡汤用大火煮开。
4、煮汤的同时,大家可以准备另外一口小锅,将黄油放入,然后慢慢融化,融化之后加入适量的面粉,炒至浓稠。
5、这时玉米蘑菇汤也大火煮开有些时间了,这时把煮好的玉米蘑菇汤分两次倒入黄油面糊中,记住一定要分两次哦。而且在倒入的过程中慢慢倒,慢慢搅拌,同时将火转至中小火耐心的慢慢熬煮。
6、最后汤汁浓稠后,加入适量的白糖,半勺食盐,和很关键的200毫升淡奶油,全部搅拌均匀,小火熬煮3分钟左右就可以了。
可能大家听到汤里面又有黄油又有奶油的,肯定会不好喝,会油腻。其实这道汤真的超级美味,而且是一种有意想不到的惊喜。如果你按照以上方法和步骤烹饪,那么小编保证第一口你就会被惊艳到,你会感叹这道汤怎么可能会如此口感软绵,甜而不腻呢!
好了废话不多说,大家赶紧试着做起来吧!
以下为关联文档:
撑起全方位儿童护肤的五彩“蘑菇伞” ——孩儿面夏季新品上市 恼人而潮热的夏天脚步匆匆走来,热爱户外运动的孩子们娇嫩柔软的肌肤将面临来自复杂的外部环境,特别是强烈日晒紫外线造成的严重威胁。长时间、大面积...
蘑菇具有很好的减肥效果蘑菇几乎不含热量,却含维生素B2和维生素D以及铁、钙等物质,其食物纤维含量也很丰富,蛋白质也很多,所以它的优点在于热量少,却富含营养。其所含的大量纤维具有防止便秘,降低血中胆...
营养美味的蘑菇佳肴来报到如何做出营养美味的蘑菇? 1.炸蘑菇饼 [原料] 蘑菇、水发香菇各500克,面粉1 000克,熟笋丝300克,精制植物油500克(实耗约50克),精盐、白糖、味精、鲜汤、麻油、湿淀粉各适量。 [制作]...
土豆浓汤引言:小宝宝们往往都比较喜欢土豆,当然对于土豆的烹饪方法也是多种多样,以下就为父母们提供两款土豆的新的做法,希望宝宝们能够喜欢! 材料:土豆1个、小蘑菇5只、蛤蜊肉、奶油、鲜...
蘑菇人偶大升级蘑菇侠粉墨登场孩儿面蘑菇人偶的形象陪伴着我们一代又一代的成长,不管孩儿面的产品如何推陈出现,蘑菇人偶的形象始终跃然于孩儿面的包装上。每每看到这些可爱蘑菇的形象,我们仿佛能闻到那种种...
蘑菇菜丝燕麦粥引言:宝宝厌食,往往是让妈妈们所头疼的问题,其实想要解决也不难,以下就为妈妈们介绍两款开胃粥,妈妈不防为孩子做下试试吧! 材料:油菜、蒜蓉、蘑菇 做法: 1、将蒜瓣拍成碎粒;锅中倒少...
火腿玉米浓汤前言:玉米中含有核黄素、维生素等营养物质。多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。 原料: 玉米羹1罐(必需)、玉米粒1罐(可用自己剥的新鲜玉...
蘑菇沙拉引言:蘑菇的种类很多,而且各有各的营养价值,并且蘑菇的口感也可使宝宝的食欲大增,胃口大开,以下就为妈妈们提供两款蘑菇的做法,值得一做噢! 原料:口蘑6个、草菇3朵、金针菇1小袋、奶...
鲜美又营养的蘑菇盛宴蘑菇营养丰富、味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、健康的食物,富含人体必需的氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,经常食用可以很好地协调人体对其他营养素的吸收,从而增加食...