[宝宝口腔护理不同时段口腔清洁大不同]我们都知道牙齿的清洁很重要，而父母也会对这一点也会特别上心，基本都会严格要求自己的孩子坚持刷牙。还记得小编小学一年级的时候被老妈从梦中叫醒，只因为忘记了刷牙。通常大一...+阅读

正确的刷牙方法：竖刷，刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将剧头坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。 刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3~5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。

不能刷牙我应该用什么方法清洁口腔

漱口水、淡盐水都可以的。

使用漱口水也可以清洁口腔。漱口时应用清水漱口，方法为：将清水含在口内，鼓动两腮与唇部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。然后，含约10毫升的漱口水，用上述方法漱1分钟。漱完后不要再用清水漱口。

但是，有个问题您必须清楚。口腔清洁要有度，不是越干净越好！有一些口腔里的细菌是没必要清除的。人体内的有益菌群和有害菌群只有在维持一个平衡状态的时候，身体才会健康。过分干净迟早会引起大问题。

每天刷2——3次牙足够了（其实2次就够，认认真真地刷，不要为了求速度而偷工减料），平时只要注意用清水漱口即可。

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