[宝宝口腔护理不同时段口腔清洁大不同]我们都知道牙齿的清洁很重要，而父母也会对这一点也会特别上心，基本都会严格要求自己的孩子坚持刷牙。还记得小编小学一年级的时候被老妈从梦中叫醒，只因为忘记了刷牙。通常大一...+阅读
刷牙固然重要，但就像扫地，只能清洁容易清洁的牙齿表面，无法清洁的细菌和食物残渣，仍然留在牙间隙、牙龈沟、舌苔等位置，从而滋生牙菌斑，产生口气（口臭）、蛀牙、溃疡、牙龈出血肿胀、牙周病等各种口腔疾病。要还原健康口腔环境，除了饮食调节外，口腔里一天得进行两次“大扫除”，仅靠刷牙还不够，还得用牙线、舌苔刷、漱口水等保洁。正确而简便的口腔护理步骤是：每天早晚刷牙；餐后及时用漱口水漱口；刷牙时，可根据自己情况选择牙膏，易患龋齿的，可选用含氟牙膏，有牙龈出血、牙龈肿胀，可选用能消炎止血的药物牙膏，如果因吃酸性零食过多引起牙齿酸软过敏，可选用脱敏牙膏。每天彻底清洁口腔卫生千万不要忘了清洁舌苔。口腔自身产生的异味75%来自舌部，建议刷牙后，在舌苔较黄、较厚的区域，每天用舌苔清洁器从后向前轻轻刷舌体的前2/3部位（不是为了刮除舌苔，切记勿使用硬物或用力过大，因为这会伤及味蕾，造成味觉障碍），每次刷3下，以去除角化物的沉积和附着在其上的微生物及其腐败物。
对于较严重的患者，可以适当使用具有消炎作用的含漱剂，在饭后及睡觉前含漱。牙龈和口腔黏膜一般建议用漱口水漱口来清洁，潄口水的优点是能深入渗透口腔各部位，不仅牙齿表面，牙龈边及牙缝间也畅通无阻。一般情况下建议每半年洗一次牙。另外，在孕期，要经常去口腔科检查，彻底洗牙做口腔保健；如果牙齿有龋、牙龈炎、牙周炎，应及早治疗；如果患口腔炎、口腔黏膜炎，应充分摄取维生素B2；牙龈出血，多吃富含维生素C食物；平时多做上下叩齿动作，不仅能增强牙齿坚固性，还可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶有杀菌、洁齿护齿的作用。
口腔该如何正确清洁
1刷牙——洁牙面 刷牙是最基础的口腔清洁方法，其主要作用在于去除和干扰牙菌斑的形成，清除牙齿表面的食物残渣、色素，同时还能按摩牙龈。 口腔里充斥着各种细菌，它们并不是“孤军作战”，而是紧密地“抱团”，形成一层膜附着在牙齿上，并时刻准备吸引更多细菌加入，这个膜就是牙菌斑。 它是造成龋病、牙龈炎、牙周病的“元凶”。如果不及时清除，它还会继续壮大和成熟，变成坚硬的牙石。由于牙菌斑很“顽强”，被清除了很快又会再形成，所以需要每天坚持刷牙对其予以及时清除。 一般来说，应坚持早晚刷牙，每次大约3分钟左右。需注意的是，不能只刷牙齿外面，里外以及咬合面都要刷，并且最好按一定顺序刷，免得有遗漏。 此外，刷牙的方向也很重要，要顺着牙齿上下刷，而不是左右拉锯式地横刷，因为这样容易破坏牙齿，使牙齿变得敏感。
2牙线——清牙缝 如同我们打扫房间总会有一些扫不到的死角一样，刷牙也有清除不到的死角。牙齿之间的间隙就是这样的“口腔卫生死角”，对其清理需要借助一些特殊的工具来完成，包括牙线、牙签、牙间隙刷等。 牙线对无明显牙龈退缩的牙间隙最为适用，大多数人包括小孩的乳牙，均可以使用牙线。 具体方法是：首先取一段长约15~20厘米的牙线，打结成一个线圈；然后用双手的食指和拇指将线圈绷紧，两指间相距约1.0~1.5厘米，将此段牙线轻轻通过两牙之间。 如果两牙之间较紧不易通过时，可做里外拉锯式动作通过；最后，通过牙齿到达牙龈的边缘后将牙线紧贴一侧牙面，并呈C形包绕牙面，朝牙齿顶端移动，以“刮除”牙齿上的菌斑。 按照这个方法可以依次将全口牙齿的菌斑清除，包括最后一个牙的远端，结束后最好用清水漱一下口。
3漱口——去残渣 刷牙和用牙线完成了口腔的基础清洁，但整个口腔卫生的维护并不仅限于牙齿，还要及时去除口腔中的食物残渣，而漱口就能起到这个辅助作用。 春秋时期《礼记》上就有“鸡初鸣，咸盥漱”的记载，讲的就是早晨要用盐水漱口。在吃甜食后、吃饭后最好都漱漱口。 对于口腔内有感染或伤口的患者，可以在医生指导下使用含有药物的漱口水，它能抑制口腔内致病微生物的繁殖。此外，市面上还有一些漱口水可以帮助控制口臭，使口气保持清新。 但需注意的是，无论清水、淡盐水，还是市面上的各种漱口水，都只能起到辅助清洁的作用，它无法漱掉牙菌斑，因而并不能替代刷牙。 4洗牙——除牙石 有了牙齿清洁和漱口轮番上阵也并不代表口腔健康就没问题了，牙菌斑是个难对付的敌人，每天都认真清洁也不可能完全清除牙面上的菌斑和软垢，时间一长就会形成牙石，需要定期去医院洁治，就是大家通常说的“洗牙”。
很多人关心洗牙是不是能让牙齿变白，其实洗牙只对缓解吸烟、喝茶等引起的外源性着色有效，而四环素牙、氟斑牙是洗不白的。 3腋窝 在人群拥挤的公共汽车或地铁中，你也许不止一次领略了那种难以忍受的气味！它从腋下散发出来，肆无忌惮地污染着周围的空气。 藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿—100亿个。 汗水本身并没有异味，都是腋窝“常客”，棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。 腋窝出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤换衣就能消除，内衣最好选择棉质衣物。
进行牙科清洁的正确步骤包括什么
牙科护理基本12步操作：第一步：一般的检查；第二步：最初的口头询问；第三步：将牙龈线以上的结石清除。这是最不重要的但是对畜主来说是最容易被发现的。这个操作完全可以在不进行麻醉的情况下进行。第四步：将牙龈线以下的结石清除。这是牙齿清洁最重要的部分但对畜主来说是最不容易被发现的。有三种可能的步骤：龈下刮治（清除牙结石），根面平整（平滑粗糙的表面），和/或龈下刮除（牙龈袋内部软组织清创）。第五步：抛光，将缺陷和不规则部位清除。第六步：冲洗牙龈线以下的碎片。第七步：氟化物的应用：氟化物能够增强牙釉质，使暴露的牙本质和/或牙骨质不敏感，并降低龋齿的发病率。第八步：一个完整的牙科图表几乎所有病畜都存在有问题的地方，需要将所有异常在牙科图表中标注出来。
例如犬牙龈袋超过3毫米，猫超过1毫米，牙分叉暴露，骨折/暴露的牙本质，牙根暴露。第九步：牙科X光片所有可疑的地方都要拍摄X光片。80%的牙体解剖结构是看不到的。第十步：治疗计划决定什么样的治疗时必要的，需要使用什么样的药物。第十一步：家庭护理让畜主自己选择。将产品展示在畜主面前。第十二步：安排下一次会诊。有计划地进行重新检查和/或进行下一次口腔护理。...
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