[满月宝宝所需的饮食营养]  母乳仍是首选 此时，宝宝的消化能力在渐渐加强，妈妈的乳汁也在渐渐增多，宝宝最好的食物仍是母乳。 宝宝的身体开始迅速成长了，母乳喂养的宝宝体重增长一般不如配方奶...+阅读
足且均衡的营养绝对是长高的致胜关键。 根据美国食品药物管理局（FDA）的建议，想长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。 蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩。肉类、海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源，植物性来源则可以从豆类、榖类及核果类中获得。 钙质则是制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨头密度。所以每天喝两杯牛奶，是累积骨本的好方法。 维生素D是另一个令骨头强健的营养素，除了可以由牛奶和鲑鱼、鲔鱼等鱼类中获得外，每天晒10~15分钟太阳，人体便可以自行制造维生素D。 矿物质锌特别是发育时不能缺少的营养素。
荷兰的研究发现，发育期间如果锌的摄取不足，会导致发育不良的结果。另外根据国外多项研究也显示，摄取足够的锌，可以减少腹泻的发生。富含锌的食物有肉类、肝脏、海鲜（特别是牡蛎）、蛋及小麦胚芽等。 「铁质对生长发育也很重要，」所以应该吃些瘦肉、动物肝脏、蛋黄或是深绿色蔬菜来摄取足够的铁质。
树木生命周期的营养特点
贮藏营养是多年生植物不同于一、二年生植物的重要特性；树木尤其突出，表现出……去年—今年—明年……这种连续影响作用。
树木的贮藏营养，既有季节性贮藏，又有常备（底质）贮藏。后者系多年积累，属经常性的营养水平，多贮于木质部和髓中。在不同年龄时期，前述两类代谢的消长变化所支配的营养水平，有不同的特点。
幼龄树木，尤其是实生树，要经过一定年龄，年复一年的生长，逐渐积累贮藏营养，才能为开花结实提供物质基础。幼树期常见两种表现：一种是植株生长过旺，根系、新梢和叶片形成期长，光合作用强的大型叶片比例小，消耗大，积累水平低，影响分化，不易开花结实，常备贮藏水平较低，适应越冬能力差。另一种是由于环境条件不良，尤其是土壤坚实，造成生长很差；根系和叶面积小，吸收和光合能力差，整体营养水平低下，不仅抑制了生长，也影响分化，甚至成为未老先衰的“小老树”。
成年树营养期短，光合功能强的大型叶片多，积累多，适应性和开花结实能力均强。成年树木的营养生长和生殖生长是同时进行的，呈现为多重性，不象1年生植物这两种生长区分那么明显。因此，成年树的贮藏营养，不仅为生长发育提供物质基础，而且可以调节和缓冲供需关系间的矛盾，不致于因两种生长的多重性而引起各种生命活动的混乱和失调。如果此期贮藏营养水平低，就会造成开花、结实“大小年”的恶性循环的后果。
壮老年树，经多年选择吸收，土壤在无外来补充的情况下，肥力降低。由于树体输导组织障碍，根系吸收的无机营养运往叶片加工的距离很大。这些都限制了根的吸收和叶的同化功能，降低了营养水平。在开花结实尚多的情况下，消耗过多，在不良条件（如病虫害的侵袭）配合下，还会引起植株提早死亡。
果树的营养特性有哪些
果树体内营养物质一经合成，一部分为呼吸所消耗，一部分用于建造器官而向需要的器官输送。在运转过程中也存在着转化与再次合成，这一过程又与环境条件密切相关。
其主要特点是：
1.营养分配的不均衡性：
由于器官对营养物质的竞争力不同，运至各器官的营养物质的数量亦不相等。一般是代谢旺盛的器官获得的营养物质最多。不同物候期内，果树各器官的代谢强度不同，所获得的营养物质数量也有变化。萌芽.开花期，芽或花的代谢最旺，获得营养物质也最多。当新梢，幼果期同时进入迅速生长期后，营养物质运转分配便集中于新梢和幼果，梢，果代谢均强，导致争夺营养，产生梢果矛盾。当新梢生长势强时，新梢所获得的营养物质多，新梢，幼叶迅速生长，常引起大量落果；当幼果多且迅速生长时，幼果需要大量营养，常常抑制新梢生长。
2.营养分配的局限性：
果树各类枝条上的叶片数量不同，产生光合产物的能力也不同，其同化产物的运转都表现出很大的局限性。只有营养枝能调节营养，其运出营养物质的数量随营养枝距离的加大而减少。因此，营养枝在树冠的均匀分布，对调节营养，均衡树势，保证各器官的形成和提高产量都有重要意义。长果枝也有较强的光合能力。其同化产物运送到果实中较多；运送到着生的基枝中和其他枝中较少。营养枝有较大的光合能力，其同化产物除自身消耗外，还可运送到同一基枝上的其他枝条中，其运出量在全年中也较稳定。营养枝之间基本上不发生营养物质的相互调节作用，但在竞争枝的生长过程中，因其生长量大，消耗营养多，故有少量的调节作用。因此，控制竞争枝，对减少养分消耗，保证养分正常分配是有积极意义的。长，中果枝所需的同化产物基本与不需其他枝条供给，在花芽分化期主要供应花芽分化，以后则贮藏于基枝中和运送到附近的短枝中。所以长，中果枝在树冠中有季节性的调节作用。果实在形成过程中，初期也有一定的同化能力，但主要依靠莲座叶片及果台副梢供给养分。
3.营养分配的异质性：
果树根系吸收的营养元素，其分配受极性的影响大，并与蒸腾面积和输导组织数量成正相关。而地上部同化产物的分配，除受代谢强度的制约外，还受器官类型的影响，因此，运转的局限性强。由于根系和地上部的同化养分的分配及运转的不同，使树体不同部位，不同时期，两类营养物质的结合形式和成分存在着质的差异。这种差异决定着器官形成的类型与速度，表现在营养生长和生殖生长的矛盾上，并直接影响到花芽分化和开花结果。栽培上，采取变更施肥时间和肥料种类的方法，抑制过旺生长，减少养分消耗，进行根外追肥，补充营养不足，以调节果树生长，结果对营养的需要，有利提早结果，增加产量。
4.营养分配的集中性：
萌芽和开花：主要利用上年所贮存的养分。落叶果树这一时期处于营养消耗阶段，其营养分配中心集中在开花，如花量过多，消耗大量营养，必然抑制新梢生长，枝叶量减少，影响当年养分积累。栽培上采取早春施肥，灌水和疏花等措施，以补充营养，调节花量，促进枝梢生长，提高坐果率。
新梢生长和果实发育：二者在时间上几乎一致，而且都需要充足的营养，是营养分配的紧张阶段。此期营养分配集中供应果实和枝叶生长，如新梢生长占优势，必然影响果实发育，甚至因营养不足而出现生理落果和缺素症状。
新梢停止生长和花芽分化：此期的营养来源，主要来自当年形成的营养器官。新梢生长高峰已过，开始进入花芽分化期和果实加速生长期。养分的分配中心由新梢生长转向花芽分化，后期又从花芽分化转向果实生长。在养分竞争上，主要表现为花芽分化与果实发育和新梢生长的矛盾。所以适度控水，控制枝梢后期旺长，增施磷钾肥料，有利花芽分化，促进果实发育。
果实成熟和落叶：营养生长已逐渐停止，当年的同化营养，除一部分继续向果实运送外，另一部分则向树干，骨干枝和根系运转，回流集中于树体内，直至落叶时为止。保护叶片的同化功能，防止叶片早衰和早期脱落，增强光合效能，提高营养积累水平，有利于花芽的进一步分化，提高树体越冬性。
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