[天然美容的9种水果]天然滋养你的娇嫩肌肤 香蕉：香蕉含有丰富的维生素a，它不仅能促进皮肤的角化作用，而且具有出色的保湿效果，适用于干性或老化皮肤。如果跟牡蛎、牛奶、蜂王浆、营养蜜、维生素e油...+阅读

皮肤护理

一、面部的护理

1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。

2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。

3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。

4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。

5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。

6、完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成份的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。

7、冬天不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。

8、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要模仿夏天的做法往脸上撒水，那样会让肌肤更加干燥，甚至会引起龟裂。

9、在护理面部的时候，别忘了照顾一下颈部，以免春光乍泻的时候里外不一致。

10、有人说喝水能改善肌肤的干燥问题，虽然没有十足的科学依据，但喝水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。

二、眼部的护理

寒冷的气候容易造成血液循环的减慢，所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多。解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩。冬天不要再用润眼者哩，而要改用滋润成分高的润眼霜。

学美容的基本知识

1、准备工作：患者洗净面部，取仰卧位，操作者坐在患者头侧。先用热毛巾敷脸半分钟，涂上润肤液。

2、按揉头面部穴位：睛明、印堂、神庭、头维、鱼腰、丝竹空、太阳、角孙、听宫、翳风、颊车、四白、迎香等。

3、捏揉面部：左手抚住头顶，右手沿眼眶从睛明穴开始由内向外作环形捏揉3-5圈；在前额部从左至右，从右至左往返捏揉，反复操作3-5遍；沿鼻柱两旁从上至下反复捏揉3-5遍；沿口唇从人中作环形捏揉反复3-5遍；揉抹角孙、听宫、翳风、颊车一线，反复5-7次；扫散前额从内向外30遍，扫散面颊部从上至下30遍。

4、操作者以手掌面紧贴患者面颊部并给予一定压力，嘱患者作张、闭口及牙齿咬合动作；反复10-20次。

5、柳指叩击面部，放松面部皮肤，洗净面部后用热毛巾敷脸半分钟。

总结几条与护肤美容的皮肤知识理性护肤更美丽

1.皮脂腺排泄脂质成人一天约分泌2g。

2.当皮面的脂质被洗除后，皮脂很快就排泄出来，当皮面的脂质达到一定厚度时，排泄速度减慢，甚至停止排泄。（油皮宝宝，去脂不要太厉害哦）

3.因皮脂腺是睾酮的靶器官，雄激素可促进皮脂腺增生、肥大、排泄活动增加，所以青春期性腺活动活跃，皮脂分泌增加，易导致皮脂腺导管堵塞，形成粉刺。

4.脂肪摄入不足，皮肤就会变得粗糙，失去弹性。膳食中的脂肪包括动物脂肪和植物脂肪。动物脂肪因含饱和脂肪酸较多，如食入过多可能加重皮脂溢出，促进皮肤老化。而植物脂肪中含较多不饱和脂肪酸，其中犹以亚油酸为佳，不但有强身健体作用，而且有很好的美容作用，是皮肤滋润、充盈不可缺少的营养物质

5.皮脂膜是皮肤脂质与水的乳化物覆盖于角质层之上，具有很好的保湿功能，丢失皮脂膜，肌肤容易干燥。

6.皮肤是人体的贮水库，皮肤中的水分主要分布于真皮内。一个体重65kg的人，皮肤含水量可达7.5kg。

7.紫外线对皮肤的伤害是累积的，也就是说，每接受一次没有防护的日光照射，就像衰老迈进了一步。浅肤色的个体光老化程序更重，而肤色较黑的个体光老化程序较轻。

8.健康的皮肤应该是光洁、滋润、富有弹性的。

关于美容方面的知识

1、注意皮肤清洁勤洗脸，尤其注重易出油的T字区。每次洗脸后可用酸性水剂化妆品拍打面颊部，这样有利于调节皮肤酸碱度，并能适当抑制皮脂腺的过多分泌，能抵抗粉刺生成。

2、在使用乳液状营养露时，尽可能用得薄一些，以免与汗液污垢一起堵塞毛孔而发生皮肤炎症。选用具有保湿效果的产品，夏日水分的蒸发和出汗都会使皮肤极易缺水，造成缺水纹，所以保湿是不能忽略的。

3、注意防晒。外出时要带上草帽和太阳镜。面部及裸露在外的部位，要涂上防晒霜或防晒油，以防阳光刺激。如果眼睛、面部皮肤已被暴晒，可用冰水或黄瓜进行冷敷按摩，有减轻和恢复皮肤晒伤的作用。

4、适当使用时鲜瓜果面膜。可利用时鲜瓜果来制作美容面膜。瓜果可选用西瓜、黄瓜、西红柿等。将其洗净捣烂取汁，敷抹在面部，轻轻按摩，待15-20分钟后，洗去果汁，这样不但能起到清洁皮肤、美化容貌的作用，还有防治夏季皮肤病之功效。

5、出现粉刺后切勿用手挤压，以防感染，而应使用专用的调理产品进行保养。

6、喝冷饮要适量。喝冷饮过多，不但会影响肠胃消化、吸收功能，而且也有碍皮肤对营养的摄取，容易引起皮肤干燥、肌肤松弛、皮炎、粉刺、皱纹等。

以下为关联文档：

皮肤美容手术常识性知识皮肤擦除术 皮肤擦除术是用一种叫擦皮机的高速旋转磨擦工具把皮肤的外层(表皮和浅部真皮)除去。这种脱皮方法用于有痤疮疤痕或细皱纹的人。这种手术会使病人感到很不舒服，术...

脸部皮肤过敏,皮肤过敏的原因脸部皮肤过敏,皮肤过敏的原因？ （一）什么是过敏过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质 ( 过敏源 ) 的一种不正常的反应。当过敏源接触到过敏体质的人群才会发生过敏，过敏源有花...

怎样鉴别自己的皮肤是油性皮肤还是干性皮肤1、皮肤的类型及测定，主要根据皮肤所含水分的多少，ph值、皮脂腺分泌的状况、对外界的反应性及皮肤特点来确定五种类型。 2、现在我说两种方法：（1）洗脸法：早上起床洗脸后30分钟绷紧...

美容养颜精力汤的做法美容养颜精力汤怎么做主料：圣女果150克、香蕉1根、芒果1个、生菜（芽苗）50克 辅料：冰糖15g、凉白开750克 美容养颜精力汤的做法 1.准备好原材料 2.将圣女果清洗干净后切碎，芒果、香蕉、生菜芽苗也切碎...

美容护肤小窍门吃什么水果对皮肤好1、柠檬美容法 将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3~5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用，可融蚀面部、身上的色斑，达到发如墨瀑，面如美玉，身如凝脂，光彩照人的效果 。 水果美容...

营养与美容的关系食物中的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、微量元素、水、纤维素等营养素，是人体健康和颜面美容所必需的营养素。这些营养素的主要来源是食物。因此，全面合理地从食物中摄取平衡营...

怎样用生活常识使皮肤变白的方法皮肤美白十二法 1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞...

有什么适合四十岁的皮肤美容方法吗有什么适合四十岁的皮肤美容方法吗：预防皮肤老化五要素 1.保持精神愉快：精神愉快，神经，血管能够得到调节，从而改善皮肤代谢，增加皮肤代谢，增加皮肤营养，延缓皮肤老化，反之，心情压抑，往...

皮肤不好想去美容院不知道哪家好一些皮肤不好想去美容院不知道哪家好一些，皮肤问题多多。：我去过伊美娜，感觉很不错。伊美娜联手澳大利亚、韩国、欧美等国家和地区的多家生产商，以顺应国际化美容潮流，倡导绿色护肤为...