[2006执业护士指导之从乳牙保健到口腔卫生]喂奶后，给宝宝少量开水，清除乳渣；长牙后，每天须以纱布或棉花棒擦拭牙齿1次。 乳牙虽然会随着年龄的成长逐渐脱落，而为恒齿所取代，但它在幼儿时代仍然有重要的功能，譬如：·可以咀嚼，...+阅读
1孕期保建 牙齿是在胎儿6w时开始发育的，故母亲在妊娠1~2w就应摄取优质的蛋白质、足够的钙、磷和维生素A等。4~6个月正值乳牙矿化过程，钙、磷等无机物和与钙代谢有关的维生素A、维生素D的摄取更应注意，多吃乳制品、大豆、骨头汤、鱼肝油、猪肝、鸡蛋等。并保持良好心情，注意起居，预防各种疾病的侵袭。妊娠后期应学一些新生儿口腔卫生保健知识。
2 萌芽初期（0—3岁） 乳牙自出生6个月左右开始萌生，暴露于口腔，就有龋坏的可能，且此期儿童主要以流质的奶制品、软面条、稀粥为主食，这些食物精细含糖，易附着在牙面，这时应由父母用消毒纱布沾温水轻轻擦洗牙面，除去牙垢，剔除两牙之间嵌塞食物，另外，还应让儿童多到户外活动，晒太阳，补充钙剂，并在进食后饮一些温开水。
3 乳牙期（3~6岁） 此期乳牙基本萌出，建立了完整的乳牙合，随着身体的生长发育，儿童进食量增大，食物种类增加，且颌骨增长，乳牙间隙出现，纤维性食物易于嵌塞于间隙。此期应在家长及幼儿园老师指导下，加强自我口腔卫生保健意识，采用正确的刷牙方法，即竖刷法和水平颤动法，用力适度，早晚各刷牙齿1次，每次3min，牙齿各面均要刷到，熟悉刷牙操。使用儿童保健牙刷，含氟牙膏，早晚刷牙，晚上刷牙后最好不要再吃东西，临睡前不食糖果及糕点等。饭后漱口，从小培养良好的刷牙习惯，同时应教育儿童尽量少吃含糖多的黏性大的糖果、糕点，可用水果、牛奶等来代替。
4 定期口腔检查 早病早治、无病预防，儿童牙齿萌全后，应每半年到口腔科检查1次，发现龋齿应及早治疗，对龋齿易患病，应2个月检查1次，控制含糖食品的摄取，并应格外注意口腔清洁，儿童从小就应养成良好的口腔卫生习惯。
口腔健康知识有哪些
(1)养成良好的咀嚼习惯，纠正偏侧咀嚼，两侧交替咀嚼每日的膳食安排不仅要考虑充足的营养万分，而且要自己比具有一定硬度和适量纤维素的食物。 （2）漱口：口含一定量的漱口水，鼓动两颊与唇边，利用水与牙齿、牙龈、口腔粘膜的充分接触与水流的冲击力量，使残留在口腔中的食物碎屑与部分牙垢得以消除，养成良好的生活习惯每次进食后都应漱口。
（3）刷牙：是保持口腔卫生的最有效方法，良好的牙刷与正确的刷牙方法能刷除菌斑，软垢，食物碎屑及部分色素，同时还能按摩牙龈，促进血液循环。 1.牙刷：保健牙刷头短而窄，每束牙刷都紧聚成柱状且长度相等，相互间距离较大，牙刷使用后应甩干毛上的水分，刷头向上放入漱口杯中，且每三个月应更换一把牙刷。 2.刷牙方法：采用竖刷法，牙刷刷毛置牙槽粘膜上呈45度，然后沿牙龈向 方转动 以水平方向前后移动，每个部分重复8-10次，刷牙时间应在每日睡前与早晨起床后各一次，每次2-3分钟。
3.洁牙剂 以牙膏使用最多，是刷牙的辅助用品，具有摩擦去除牙菌斑、牙垢结石的清洁作用，可以减少龋病、牙龈炎的发生与发展。 4.牙间清洁：刷牙难以消除牙间邻面的菌斑，可采用牙线绷紧通过邻牙接触点进入间隙，左右牵动作拉锯或动作的清除邻面的污物。
如何做好孩子的口腔卫生
清洁口腔的重要步骤是孩子在每次进食后包括吃奶后、吃辅食后都喝一两口水，冲刷一下口腔，让食物残渣得到清除。如果不对口腔进行有效清洁，牙齿就会被口腔内残留的食物残渣侵蚀而出现龋齿。孩子1岁之前，可以每次吃奶或者吃辅食后，用干净的纱布蘸温水轻轻擦拭牙龈，也可以戴专门的指套。 孩子2岁以前，在吃东西后要给孩子用清水、淡盐水或者淡茶水漱漱口，一开始孩子不会将漱口水吐出， 要多练习，渐渐养成餐后漱口的习惯。孩子特别小时，也可以在喝完奶或吃完东西后给几勺清水，冲刷一下口腔里的食物残留。孩子长出牙齿以后就应该开始清洁牙齿，一开始也可以用纱布、指套的方法来清洁，到1岁以后可以慢慢 让孩子跟着大人学着用牙刷，先给孩子用练习型的儿童牙刷，让孩子自己主动喜欢上刷牙。
刷牙是个需要主动完成的事，要一生坚持的事，所以千万别强迫，而应该耐心地、慢慢地教：1。 给孩子准备牙刷和刷牙杯。牙刷要是幼儿专用的，刷头小，刷毛短且较柔软细致，手柄圆而且有较好 的弹性，这样孩子幼嫩的牙龈才不容易受伤。刷牙杯要挑选材质安全的、造型可爱的，孩子肯定喜欢的款式，更能激发他刷牙的兴趣。 2。 刷牙杯中装入温开水，将牙刷蘸湿，拿给孩子。刚开始的时候，孩子拿着牙刷，妈妈把着他的手，帮 他握牢牙刷并用力，直到孩子掌握技术，能熟练刷牙了，就可以开始独自练习了。3。 当孩子能拿稳牙刷，且用力方法正确时，可以让他对着镜子练习，同时教导他刷牙顺序，让他先说 “一”，然后让牙面与牙刷毛成45°角，上下刷牙齿外侧，从左到右刷完，然后让他说“啊”，从左到右刷牙齿的咬合面和内侧。
然后对着喝水杯漱口。再重复一遍就干净了。如果孩子很抗拒刷牙'让他喜欢上刷牙的最好方法就是观摩大人刷牙，另外也可以玩刷牙的游戏，给玩具刷牙。孩子真正学会独自刷牙都需要到3岁以后，在3岁前刷牙都需要父母做部分协助，一定要耐心对待。家长要注意的是，3岁以前孩子刷牙只用清水即可，不要用牙膏，尤其是不会吐出漱口水之前。 4、孩子的牙刷要及时更换：孩子的牙刷大概3个月换一支，如果感冒了或者患了口腔疾病就要换新的或者把旧的彻底消毒再用，以免病菌扩散或感染。另外，在3岁以上孩子的牙齿上面做涂氟处理可防蛀，一般幼儿园会集体组织做，也可以带他到牙医处去做。
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