[地瓜怎么给宝宝做辅食做法简单又易学]地瓜是一种外形看似锥形的豆薯，它和土豆、红薯有着很大的区别。在这里大家需要区分一下，这个地瓜并不是 红薯 ，它有一层能够轻松撕下的黄色外皮，里面是白色的、且水分比较多的肉...+阅读
1. 葡萄柠檬汁 功效：令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄 材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。 做法： 1. 将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份 2. 将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁 3. 倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。 2. 草莓苹果甘荀汁 功效：美化肌肤、消除倦容。此果汁由於加有红萝卜，因此可以预防及治疗便秘。 材料：草莓10粒；苹果1个；红萝卜1条；蜂蜜2汤匙；柠檬汁适量；冰块数粒。 做法： 1.草莓用盐水洗净，去蒂，切成两半。 2.苹果洗净，连皮切成两半后，再各切成四等分。去核，泡浸在盐水中。 3.红萝卜洗净切成条状。 4.在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。 5.顺序将草莓、加进柠檬汁拌匀即成。 6.将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。
心得：要选择新鲜的草莓，须留意颜色是否鲜艳，蒂是否嫩绿。 3. 葡萄柚芒果汁 功效：可增进食欲，消除疲劳，具有稳定血压等效果。 材料：葡萄柚 1/4 个，芒果 120 g，，牛乳150CC，脱脂牛奶 2-3茶匙，蜂蜜适量，冰块适量。 做法： 1. 葡萄柚、芒果去皮切块 2. 牛乳、脱脂牛奶、蜂蜜、冰块一起放入搅拌器中搅成原汁。 3. 将果汁倒入杯中拌匀即成。 4. 蜂蜜牛奶果汁 功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。 原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。 做法： 1. 香蕉、苹果去皮去核切成小块， 2. 将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。 5. 芒果椰子汁 功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。 原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
做法： 1. 将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁 2. 然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。 6. 鲜姜橘子汁 功效：健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。 原料：橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。 做法： 1. 将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块， 2. 将小块全部放入榨汁机，一起榨汁即可。 7. 苹果萝卜汁 功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。 原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。 做法： 1. 将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核 2. 切成小块放入榨汁机榨汁 3. 加入牛奶、蜂蜜拌 匀即可。 8. 蔬菜苹果汁 功效：减肥、利胆、提神、养颜。 原料：卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。 做法： 1. 将卷心菜、芹菜梗洗净切碎 2. 苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁 9. 黄瓜猕猴桃汁 功效：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。
而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。 原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。 做法： 1. 黄瓜洗净去籽，留皮切成小块 2. 猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机 3. 加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。 10. 雪梨香蕉生菜汁 功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤 材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个 做法： 1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。 2. 香蕉去皮切成数段。 3. 生菜洗净，包裹着香蕉。 4. 柠檬连皮对切为四份，去核。 5. 将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。 心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。 11. 柠檬苹果汁 功效：尤其适合油性皮肤的美眉。
材料：需要1/2个中等大小的苹果，1/4个柠檬，还可以加上几小块胡萝卜 做法： 1. 将柠檬、苹果洗净，苹果去皮去核 2. 切成小块，将它们放到榨汁机里榨汁。 12. 西红柿柠檬汁 功效：可以保持肌肤红润，有弹性，同时帮助消化 材料：西红柿1个，柠檬1/2个 做法： 1. 先将柠檬榨汁待用。 2. 将西红柿榨汁。 3. 将它们混合。 13. 橘子甜汁 功效：柑橘类水果含有丰富的维生素C，对于美白有明显效果，是绝佳的美容圣品。 用料：橘子3个，胡萝卜一根。 做法： 1. 胡萝卜洗净，去头尾，切成长条，放入榨汁机中榨纯汁待用。 2. 橘子去皮，剥成小瓣，放入榨汁机中榨汁。 3. 两种果汁搅拌均匀后即可饮用。 心得：最好在晚上饮用，以避免柑橘类的光敏作用。准备材料的时候不要去掉橘瓣上白色纤维丝，否则就不能摄取到可降低胆固醇的果胶。
14. 玫瑰果茶 功效：玫瑰花性温微酸，可使肌肤润泽美白，增进血液循环，消除紧张疲劳。这道茶可作为饭后饮料，帮助消化吸收，促进气血健康 用料：新鲜西芹1支，干燥玫瑰花若干朵，柳橙1个，蜂蜜1大匙。 做法： 1. 柳橙洗净对切，去皮榨汁，待用。 2. 西芹洗净切段，在开水中略烫，榨汁，倒入柳橙汁中搅拌。 3. 干玫瑰花用温水泡开，撒在果汁中。 4. 加入蜂蜜即可饮用。 15. 菠萝芹菜汁 功效：它比较适合想美白的朋友。 材料：取菠萝1/4个，芹菜1/2段，再加上1/2个西红柿 做法： 1. 菠萝切成小块，将之放到榨汁机里榨汁。 2. 西芹洗净切段，在开水中略烫，榨汁，倒入菠萝汁中搅拌。 16. 猕猴桃菠萝汁 功效：猕猴桃是公认的“维C之王”，有助于皮肤愈合、降低胆固醇。
和菠萝一起饮用，还可以让你轻松拥有白皙、自然的漂亮肌肤哦。 用料：猕猴桃1个，菠萝100克，冰块若干，冷开水50毫升。 做法： 1. 菠萝切块榨汁，待用。 2. 猕猴桃对开切，用汤匙挖出果肉，放入榨汁...
榨汁机都能做什么果汁
可以做很多了下边几种如有不懂加我QQ 苹果香瓜汁~补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。 成份：维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。 准备材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。 做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。
2、苹果菠萝汁~解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效，也具有促进食欲及美容养颜、补血 成份：维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。 准备材料：苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。 做法：
一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，放入榨汁机中榨汁。
二、榨汁完成后加入柠檬调味即可。
3、哈蜜瓜牛奶~预防恶性肿瘤成份：维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。准备材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。 做法：将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可。
4、西瓜黄瓜汁~利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料，含有丰富的维他命A、B
1、B
2、C、氨基酸及矿物质。对于肾脏机能不佳者适合饮用，好喝又强身。 准备材料：西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个。 做法：
一、将西瓜、黄瓜（去皮）一起放入榨汁机内榨汁。
二、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。
5、酪梨牛奶~美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤，可以多饮用酪梨加牛奶打成汁，可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病。 成份：维他命B
2、B
6、C、钙、脂肪。准备材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许。 做法：将酪梨肉挖出放入果汁机内；加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌约40秒后即可。
6、苹果牛奶汁~改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有：维他命A
1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用；皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等；消除脂肪、健胃整肠。如体质差弱者适合常饮用。 准备材料：苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。 做法：将苹果切片放入榨汁机内榨汁；将牛奶及蜂蜜加入调味即可。
7、鲜榨果蔬汁 原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝 做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。 这是一种浓稠、呈乳脂状的混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很 好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这道混合汁中含有大量的滋补剂，如果你感觉身体不适的话， 它对你非常有益处。
8、猕猴桃汁 原料：4个杏，1个猕猴桃 做法：将所有原料洗净，并将杏核取出。如果不喜欢猕猴桃皮的味道，可以去皮。然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。 由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能， 榨汁时保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮还可以给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道。如果你感觉味道难以忍受，可以去掉皮。杏猕猴桃汁 是很好的免疫系统增强剂，并且据说对消化系统也很有益，同时还有缓泻剂的效果。
9、纯樱桃汁 原料：250克樱桃 做法：将樱桃洗净，去核，榨汁并立即饮用。 如果好好准备的话，樱桃汁将会是一道美味的果汁。基于此，樱桃汁适合加入其他的果汁。但如果你不愿做混合汁的话，纯樱桃汁也是一道味道非常不错的甜果汁， 而且闻起来也很香。樱桃汁是一种天然的杀菌剂，可以缓解关节炎、尿酸过量所导致的痛风等多种病症。据称它还具有强效的抗癌效果，还可缓解头痛和偏头痛。这 道果汁还能起到使皮肤光滑的作用。
10、葡萄菠萝杏汁 原料：1小串葡萄，1/3个菠萝，2个杏 做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。 这是一种美味的甜果汁，对身体具有很好的清洁作用，富含抗氧化剂成分，有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显，还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖，可增加身体的能量，是理想的早餐饮料。
11、纯芒果汁 原料：2~3个芒果 做法：将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用。 与木瓜汁一样，芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁，因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用，据称对 某些癌症还有抵抗作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。由于芒果汁太浓，因此一般情况下应与其他果汁混合饮用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜欢芒 果的味道，你也可以用芒果单独榨汁喝。
12、橙子胡萝卜汁 原料：2个橙子，3个胡萝卜 做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。 不必惊奇！这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体...
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