[那些适合宝宝的营养食谱]  咖喱牛肉炒面 用料 150克手擀面，100克牛肉，半个洋葱，80克四季豆，半杯清水，油、酱油、淀粉、咖喱粉各适量，盐少许。 做法 ①牛肉切片，放入碗中加入酱油、淀粉，抓拌均匀后...+阅读

清热西瓜皮水材料：西瓜皮100克。调料：白糖适量。做法1.将西瓜皮洗净，去表皮，再去除里面的红色部分，切片。2.煲锅置火上，加入适量清水，放入西瓜皮片小火煎汁。3.将西瓜皮片煮软后，加入适量白糖搅匀即可。牛蒡消炎饮材料：鲜牛蒡根60克。调料：白糖适量。做法1.牛蒡根用清水洗净，去皮，切块。2.沙锅置火上，加入适量清水，放入牛蒡根块大火烧沸，再转小火煎熬，待汤汁变稠时，加入白糖搅匀即可。苹果油菜汁材料：苹果300克、油菜15克、牛奶150毫升。调料：蜂蜜适量。做法1.苹果洗净，去皮、核，切成块；油菜去根，用清水洗净，切成段。2.将苹果块、油菜段放入榨汁机中榨汁，滤汁后加入牛奶、蜂蜜调匀即可。...

以下为关联文档：

20个月的宝宝最适合哪些营养食谱我儿子20个月了，现在急于想了解哪些营养食谱最适合他。请各位妈妈们传授些经验。谢谢 一）各种糕类食谱 01 鸡蛋蒸糕 原料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干...

适合断奶宝宝的营养食谱在这里我们为新妈妈们搜集了一些适合断奶宝宝的食谱，希望对新妈妈们有所帮助。 火腿土豆泥： 原料：火腿肉、土豆、黄油。 1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎; 2.取一大片火...

冬天有哪些营养食谱在冬季应多吃羊肉、白菜；自己煮保健粥（薏米、南瓜、红枣、黑米、山药、红豆等随意搭配）。食疗歌：盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰；萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高；胡椒驱寒又除湿，葱辣...

冬季有哪些营养食谱冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多。到了冬季， 人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要...

夏季有哪些营养食谱夏日清凉菜谱之去火养颜美食 夏天蔬菜瓜果品种繁多，我最喜欢吃的就是西红柿了，怎么做都爱吃，而西红柿入菜，最喜欢的当属西红柿炒鸡子啦！除了炒鸡蛋，经常吃的有西红柿茄丝、西红柿...

秋天有哪些营养食谱秋天是进补的最佳季节，唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出，秋季的饮食要“减辛增酸”，其原理是秋季肺气盛而肝气虚，在五行上“金能克木”，因此，为防止肺气过盛而肝气过虚，要从饮食...

适合宝宝的去火营养粥有哪些百合枸杞猪肉粥 症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。 材料：百合20克~30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。 做法：先将米煮...

适合8个月婴儿的食谱有哪些呢八个月宝宝食谱：三鲜蛋羹（8月-1岁宝宝辅食大全） 原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许 做法： 1、蘑菇洗净切成丁；虾仁切丁。 2、起油锅，加入葱蒜煸香，放入...

季有哪些营养食谱季有哪些营养食谱，冬季的营养食谱：夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之，食以随之”，“谷肉...