[辅食添加：怎样给宝宝喂固态食物]正常情况下，宝宝4个月之后就要开始添加辅食了，不过刚开始辅食添加均以流汁为主，慢慢的转变为固体食物。可是怎样给宝宝添加固体辅食呢？这个对于年轻妈妈来说可能有一定的难度。...+阅读

教您如何给宝宝添加辅食

1、自孩子出生四个月以后，开始逐渐添加辅食。

2、成长速度快，而且活泼好动的孩子，可以适当多添加些辅食。

3、视孩子对辅食的适应情况，由少到多，由稀到稠，由一种到多种地逐渐添加。

4、等孩子适应了各种辅食后，食品制作逐渐由精细粗糙，由泥末、碎丁、丝、片、小块循序渐进。

5、孩子发热生病时，应暂缓添加辅食。等孩子康复后，先逐步过渡到日常饮食，以后再循序添加。

6、添加辅食时，让孩子先从吸吮进食逐步过渡到用匙、杯、碗、筷进食，从接受授食逐步过渡到主动进食。

7、每增加一种辅食后，注意观察孩子的精神、食欲、大小便是否受到影响。 如果无甚影响，二三天后就可逐渐增加量。

8、米粉是理想的第一种辅食。起初应稀薄些，当孩子吞咽的技巧娴熟后，可适当降低水的比例，增加米粉的黏稠度。

9、选择在孩子饥饿的时候，喂哺一种新的食物，但不要强迫他把碗里的东西吃得干干净净。

10、水果较甜，在添加水果之前应先喂蔬菜，孩子比较容易接受。

11、每次让孩子尝试一种新口味，等他慢慢适应一星期后，再添加另一种。

12、在孩子适应了单味辅食后，可以开始混和两种或两种以上的食品一起喂哺（如从菜粥到鱼泥粥，再到鱼泥菜粥等）。

13、添加辅食不能操之过急，一定要有耐心，不能硬逼着孩子吃，如果孩子把食物吐出来，你也别泄气，让他再试试。

14、即使母乳充足，或有条件供应孩子需要的全部乳类，也要及时给孩子添加辅食。

15、当孩子出现过敏反应时，应停止喂以最近添加的食物，严密观察并寻找原因，待排除原因后，再逐渐从少量开始添加。 。

如何正确高效的给宝宝喂食

0-3岁是宝宝成长的重要阶段吃是重要的一环这个年龄阶段的宝宝该如何喂养呢54条喂养建议新手爸妈快来看看吧0-12个月宝宝刚刚出生，妈妈要格外小心。

1、妈妈们至少6个月之后才停止母乳喂养。

2、宝宝一般在6个月后才开始添加辅食，最早也不要早于4个月。

3、如果宝宝到了该吃辅食的时候，他会表现出对乳品的不满意，以前如果一觉睡到天亮，现在就会常常饿醒。

4、最佳的辅食可以选择粥米、土豆泥、胡萝卜泥、梨泥、苹果泥、香蕉泥等等。

5、如果辅食过于干硬，加入凉开水或者孩子平常食用的乳品稀释。

6、6个月之前，不要给他吃含有麸质的东西，如大麦、小麦、燕麦等。

7、宝宝12个月之前，不要在他的食物中添加盐，因为盐会给他的肾脏造成负担，可能引起脱水。

8、在6到12个月之间，宝宝每天应该喝500ml-600ml的母乳或者配方奶。

9、如果你用奶瓶喂奶，要经常清洗和高温消毒奶瓶，因为母乳或者牛奶都是细菌滋生的温床。

10、如果你制作食物并放在冰箱中备用，记得标明制作日期，不要存放过久。

11、如果把冰箱里的东西拿出来解冻给宝宝吃了，不要再把吃剩的放回去留着下次吃。

12、如果给宝宝吃解冻的食品，一定要保证重新煮过或者用微波炉加热，变凉之后再给宝宝吃。

13、给宝宝吃东西之前，一定要亲自试试食物的温度。

14、试着跟宝宝说话，鼓励他吞咽食物，保证他在吃东西的时候感觉舒服和放松，让他按照自己的节奏吃。

15、耐心一点，如果宝宝一开始拒绝固体的食物，也不要过于担心。你可以明天继续尝试。

16、宝宝要学着如何用舌头把食物推到口腔的后方。所以如果他吃东西的时候弄得一塌糊涂，不要担心，一切都会好的。

17、试着每天在同一时间喂宝宝吃东西，这样宝宝会渐渐养成习惯。

18、让你的宝宝有一个属于自己的调羹，这样他会尝试自己吃东西。当然在整个过程中，需要你用你的调羹帮助他一起进行。

19、在六七个月的时候，你的宝宝会长出第一颗牙齿，随着牙齿的长出，你可以让他尝试一下粗纤维的食物。

20、当宝宝可以撑住自己的脑袋并且坐直时，你可以给他选择一个适合的婴儿椅子，注意不要让椅子靠近墙壁，否则宝宝的脑袋可能会撞到墙上。2

1、当宝宝在吃东西的时候，千万不要让他一个人待着。2

2、把他的椅子挪到餐桌边，让他和全家人一起吃饭。2

3、你的宝宝学会了爬，所以他需要更多营养丰富的食物来提供体力，比如鱼类、谷物、水果等。2

4、不要担心把甜的和咸的混合在一起，很多宝宝都喜欢这种口味，水果加鸡肉是不少宝宝最爱的美味。2

5、让宝宝尝试吃一些零食，这可以让他更快地学会自己吃东西。如果他正在出牙，他肯定更喜欢用手抓着吃东西而不是用调羹。2

6、零食要能让宝宝用手抓，又要够软，适合咀嚼和吞咽。2

7、给宝宝喝白开水，瓶装或是罐装的矿泉水可能含有高含量的矿物盐。2

8、尽量给宝宝喝鲜榨的果汁，避免瓶装出售的果汁，因为那些果汁里含有的糖份和酸性物质会损害宝宝的牙齿。稀释所有的果汁，因为对于这个年龄的孩子来说，天然糖份可以导致龋齿，稀释时的比例应为一份果汁兑五份水。2

9、宝宝一岁左右的时候，试着让他戒掉奶瓶，取而代之有两个手把的杯子或者专门的训练杯。30、不要相信那些说蜂蜜、果糖是“健康的糖份”的报告，它们都会损害宝宝的牙齿。宝宝吃了这些东西后，你应该用柔软的牙刷或者干净的布片清洁他的牙齿。12-18个月宝宝的生长速度会减慢，食欲也减弱，如果他吃得比以前少，妈妈完全不用担心。3

1、现在，你该培养他良好的饮食习惯。每天最好能吃5顿，水果和蔬菜必不可少，早饭包括一个水果，中饭和晚饭都要有蔬菜。3

2、如果你的宝宝不喜欢吃煮熟的蔬菜，你可以试试给他吃生的胡萝卜或者黄瓜。3

3、当你烹饪蔬菜的时候，要知道蒸出来的菜比煮的味道更好，同时营养成分保留更多。3

4、如果没有什么办法可以让你的宝宝接受蔬菜，试试把蔬菜切成小块，拌在米饭中或者酱汁里。3

5、如果让宝宝和家人一起用餐，记得他比成人需要更多的卡路里和脂肪。3

6、通常情况下，水果和蔬菜的颜色越深，它们的营养价值就越高，你可以按照这个原则进行选择。18个月-2岁宝宝开始决定自己爱吃什么不爱吃什么，所以尽量给他提供丰富的食物选择，免得宝宝吃饭成为你的难题。3

7、如果宝宝不想吃，就把食物拿开，而不是逼着他吃。3

8、给宝宝吃健康的零食，让他远离巧克力、薯片、果冻。3

9、如果你不想让宝宝吃垃圾食品，你自己首先要有健康的饮食习惯。40、只在吃饭的时间吃含糖的东西，因为同时吃别的食物可以稀释酸性，降低糖对牙齿的腐蚀性。4

1、是让宝宝接触新食物的时候了，这样可以有效预防偏食。如果他不要吃，妈妈别放弃，多尝试几次会成功的。4

2、为了让宝宝吃新食物，试试用游戏的形式。蒙上宝宝的眼睛，给他吃东西，再让他猜猜吃的是什么。宝宝没准会喜欢这种方法哦。4

3、过量的食物很可能让宝宝没有胃口，所以尽量把食物作成小份的，一份吃完了再给一份。4

4、如果他不要吃某种食物，不要强迫他立刻吃，过一阵子再试试。4

5、让宝宝的食谱丰富多样，避免他因厌倦而不肯吃。4

6、尽...

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