[九个月的宝宝一般的饮食是什么样的呢]我宝宝已九个多月了，请问平常应怎么饮食好点呢？我宝宝常吃饱后会吐好多。又是什么原因呢？ 宝宝呕吐未必是肠胃问题 呕吐只是一种症状，也有可能是疾病引起的。呕吐发生的原因，百分...+阅读
少食多餐。宝宝的饭量比成人小.可是所需的营养与成人相比并不少。不要强迫宝宝一次吃很多.每次少给一些.如果不够再添加。宝宝在这个时期应该每天吃5—6餐.即在正常的三餐之间加餐两次.睡前可以再少吃一些。 与家人一起规律进餐。如果让宝宝与家人一起进餐.不仅可使他获得必需的营养.同时还可在和家长的交谈中学到均衡营养常识.以及怎样去与别人分享食物。 尽量保持食物的原来滋味。宝宝的食物中尽量少放盐、糖.以及各种调味品。家长在准备宝宝食物时添加这些调味品无非是根据自己口味判断.其实小宝宝还根本没有这方面的喜好。过多使用各种调料会加重宝宝肾脏的负担.而A_~zD果在这个时期给宝宝的食物口味很重.这种饮食习惯会伴随宝宝一生。每天喝足够的配方奶。
给宝宝喝250& ; 500毫升配方奶，既可摄取优质蛋白质和其他营养素，又是食物中钙的主要来源。
18个月宝宝要注意什么饮食
18个月的宝宝正处于第二个发育阶段.饮食营养很重要.给宝宝准备食物千万不能马虎。宝宝食物要软、烂、碎.利于宝宝消化吸收。虽然萌出的小乳牙可以帮助宝宝咀嚼食物.但是.咀嚼功能和消化功能仍旧不完善.在烹调宝宝的食物时要多下些功夫.一些比较硬.或者不易消化的食物还是暂时不要给宝宝吃。 少食多餐。宝宝的饭量比成人小.可是所需的营养与成人相比并不少。不要强迫宝宝一次吃很多.每次少给一些.如果不够再添加。宝宝在这个时期应该每天吃5—6餐.即在正常的三餐之间加餐两次.睡前可以再少吃一些。 与家人一起规律进餐。如果让宝宝与家人一起进餐.不仅可使他获得必需的营养.同时还可在和家长的交谈中学到均衡营养常识.以及怎样去与别人分享食物。 尽量保持食物的原来滋味。
宝宝的食物中尽量少放盐、糖.以及各种调味品。家长在准备宝宝食物时添加这些调味品无非是根据自己口味判断.其实小宝宝还根本没有这方面的喜好。过多使用各种调料会加重宝宝肾脏的负担.而A_~zD果在这个时期给宝宝的食物口味很重.这种饮食习惯会伴随宝宝一生。 每天喝足够的配方奶。给宝宝喝250 500毫升配方奶，既可摄取优质蛋白质和其他营养素，又是食物中钙的主要来源。 每天吃主食2—4小碗。主食以谷类食物为主，是蛋白质、热能的主要来源。可选择米粥、面条、麦片粥、玉米粥或软米饭中的一种，每天吃2—4小碗。 每天添加高蛋白食物25—5。克。高蛋白食物是优质蛋白质的主要来源。可从以下食品选择一种：鱼肉小半碗、小肉丸子2一]。个、鸡蛋]个或炖豆腐小半碗。
每天吃足量蔬菜5。一]00克。新鲜蔬菜是维生素和矿物质的主要来源。每天吃5。一]00克蔬菜，大约半小碗，应该和主食一起吃。 可选择胡萝卜、油菜、小白菜、菠菜、豌豆尖、马铃薯、南瓜、红薯等蔬菜，切碎煮烂或切成小条小块煮烂吃。 每天吃水果5。一]00克。新鲜水果也是维生素和矿物质的主要来源，可选择苹果、柑橘、桃子、香蕉等水果。可制作成果汁、果泥和果酱，也可切成小条小块吃。 普通水果每天给宝宝吃半个到]个，草莓2一10个，甜瓜1一3块。 每周吃动物肝或血25—3。克。动物肝或血富含铁，每周添加]一2次动物肝和血，大约25—3。克，可预防]一3岁宝宝缺铁性贫血。
以下为关联文档：
7个月婴儿辅食一般是怎么样的呢您好，辅食的添加一般是在两顿奶之间，配方要合理，营养均衡一般，辅食最简单的配方只含两种食物，如粥类加一种肉类，称之为基本混合膳食。混合膳食中包括4种营养成分：①是主食，比如谷类...
18个月宝宝食谱怎么制作宝宝8-10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母...
宝宝18个月有什么营养菜谱一）各种糕类食谱 01 鸡蛋蒸糕 原料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干 制法 （1） 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。 （2） 将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬...
宝宝18个月有什么营养菜谱呢以下是推荐给您的粥谱，以及其他比较适合宝宝吃的小菜谱，可以根据您孩子的体质选择适合他吃的来给他做。请参考。 一、番茄米汤 妈妈煮粥的时候可以给宝宝盛一点米汤，再把一小块...
18个月宝宝食谱这一阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条。粥、酪类小米山药粥原料：鲜山药、小米、白糖做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为...
两岁宝宝一天饮食的安排是怎么样的呢2岁以后，宝宝的牙齿咀嚼能力、胃肠道消化能力日趋完善，因此宝宝的饮食也不必像以前一样要做得很碎，食物的范围也扩大了很多。2岁半~3岁的宝宝已经能摄入各种食物，同时，由于宝宝消...
春季18个月饮食时间怎么排好。蛋白过敏春季饮食养肝为先 按中医观点，春季养阳重在养肝。在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长。因此，患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。且春季是细菌、病毒...
18个月宝宝饮食安排所以我也不建议，很多各种汤煮面给他吃，我觉得他的饮食还可以，他也很爱吃呢。换着喝，鱼肉等，起来给他喝150毫升牛奶，关于教育我还在探索，鱼汤面条，都有给他吃点小饼干，胡萝卜。从养生...
5个月宝宝的营养饮食是怎么样的呢5个月宝宝的营养饮食是怎么样的呢，四五个月婴儿吃什么最有营养：只要母乳吃得很好，没有其他的原因，体重增加正常（平均每天增加15—20克），就不用急于断奶。如果母乳越来越少，宝宝与以...
