[高血糖饮食有哪些注意事项]1、当血糖尚未控制好时暂不要吃水果 当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖值最低时吃水果，于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标...+阅读
下面为高血脂一天饮食举例：
早餐 豆浆200ml或脱脂牛奶、酸奶200ml，素饼1两，煮熟豆子（黄豆）10g
午餐 标准粉、玉米面两面馒头2两，籼米稀饭1两，瘦猪肉 25 g，炒青椒2两，炒豆角2两
晚餐 籼米饭3两，小白菜2两，熬豆腐1两，粉条10g，鲤鱼20 g，土豆丝2两
全天烹调用植物油：12 g
因此，高血脂患者应当吃得明白，吃得健康。尽早改善饮食结构，是治疗高血脂的首要步骤，也是调脂药物治疗必不可少的前提，但值得说明的是，有些患者仅仅靠调节饮食还不能达到降脂目的，还要坚持饮用（芝元堂养生塔罗茶），保持血脂稳定，清除血垢，加速脂肪分解。期间随着内分泌逐渐均衡，血脂指标数值平稳，代谢恢复正常，机体血垢被清除，脂肪不断分解，体重开始有明显下降。
高血脂饮食注意事项
饮食上注意：1，清淡饮食，不要吃动物内脏，2，一定不要吃肥肉，以植物油为主。3，适量摄入蛋白质，可以吃一下鸡蛋，但是不要吃鸡蛋黄。4，限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下。多吃新鲜蔬菜，水果。减肥，适量运动。
总的来说就是饮食要平衡，多样化，除米面杂粮均衡食用外，要多吃绿色的新鲜蔬菜，常吃鱼类，瘦肉，鸡蛋，豆制品，牛奶，蒜，洋葱，醋，水果等，少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒，咖啡.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。
平时的话在饮食的基础上要配合（芝元堂塔罗茶）进行调节，胸闷心慌、头晕眼花、失眠、 手脚发麻僵硬等症状逐渐消失， 血压、血脂开始降低。血压、血脂 接近正常值、并且稳定
高血脂患者的饮食注意事项有哪些
对于有高血脂的患者朋友来说，是适合多吃含钾丰富的食物。因为钾在体内能缓解钠对身体的伤害。促进钠的排出，这样就可以起到降血压的作用。也能保护血管的健康，从而间接的避免加重高血脂的情况。像豆类和奶制品是可以吃的。 有高血脂的疾病之后，像一些蛋黄和动物肝脏都是要少吃的，运动肝、脑、腰等食物虽然对贫血效果不错，可是里面也含有大量的胆固醇，对降血脂是不利的，再就是平时也要尽量少喝咖啡、茶，避免油炸的食物摄入。 除了注意饮食调节来缓解高血脂的症状之外，还可以用一些食疗方法来预防治疗，那就需要准备冬青子和蜂蜜。将冬青子加水煎熬2次，每次1小时左右，把去渣后的药液弄成膏状，烤干碾碎，加入适量蜂蜜混匀，服用的时候最好是空腹服。
不管是饮食调节还是食疗的小偏方，对于缓解高血脂虽然说是有一定的作用，但是光靠治疗和缓解不行，平时就得注意预防避免产生高血脂才行，这时候就得注意多吃蔬菜水果，少吃肥肉类脂肪食物，适当的多运动才行。 。
高血脂饮食注意事项有哪些
生活中高血脂的患者要注意减少食盐，减少调味制品的食用，避免患者血管过快硬化导致患者出现动脉粥样硬化，患者在食用汤食的时候也要注意不能很太过粘稠油腻的汤底，避免摄入食盐过多。生活饮食中高血脂患者要注意饮食中做菜做饭的时候要注意，尽量食用植物油做饭菜，做菜的时候也要注意少放些油，做菜也要以蒸菜，煮菜为主，减少炒菜的食用，特别要注意避免食用油炸食品。生活中高血脂患者要注意应减少甜食的食用，同时患者在饮食中可以常吃些清热凉血的食物，及时的清除患者的血液中垃圾毒素，这些都是高血脂患者生活中非常不错的选择，患者可以长期食用。针对高血脂患者生活中要注意，经常的参加体育锻炼，提高生活患者身体机能，生活中还要注意经常多喝些水，多喝水能够有效的稀释患者的血液，此外能有效的排出患者体内血液中的毒素，这些都是生活中高血脂患者生活中禁忌做好这些能够有效的控制患者的血脂。
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