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夏季暑湿之毒夏季养生保健食谱会影响人体健康,吃些凉性蔬菜有儿童夏季养生粥食谱利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、春季养生食谱芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。 另外,夏季是疾病尤其是夏季养生减肥食谱肠道疾病多发季节,多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱儿童夏季养生食谱、香葱等杀菌蔬菜可预防疾病。
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