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营养缺乏有什么表现

02月20日 编辑 39baobao.com

[锌营养缺乏的表现及其预防——营养缺乏]1)喜欢吃泥土、煤渣、纸张、墙皮、ji蛋皮等。也就是说,喜欢进食非食物性异物,医学上称为异食癖。(2)长期食欲不振,厌食、拒食。(3)生长发育速度缓慢,但需排除遗传性疾病及某些药物...+阅读

缺不缺营养,这是很多人关心却不容易判断的问题,其实,身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号,提醒我们迅速找出应对之策。 信号:头发干燥、变细、易断、脱发 可能缺乏的营养:蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。 营养对策:每日保证主食的摄入,以最为经济的手段为机体提供足够的能量。 每日保证3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶,以补充优质蛋白质,同时可增加必需脂肪酸摄入。每周摄入2~3次海鱼,并可多吃些牡蛎,以增加微量元素锌。 信号:夜晚视力降低来源:考试大 可能缺乏的营养:维生素A。如果不及时纠正,可能进一步发展为夜盲症,并出现角膜干燥、溃疡等。 营养对策:增加胡萝卜和猪肝等食物的摄入。两者分别以植物和动物的形式提供维生素A,后者吸收效率更高。应注意的是,维生素A是溶解于油脂而不溶解于水的维生素,因此用植物油烹炒胡萝卜比生吃胡萝卜,维生素A的吸收效率可大为提高。 信号:舌炎、舌裂、舌水肿。

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儿童营养缺乏有信号儿童时期的生长发育和代谢相对于成人来说是非常快的。相应地,在生长过程中,对各种营养素的需求也比成人要多。加之,由于儿童的胃肠道功能不完善,对营养素的吸收不完全,以及摄入不...

缺乏维生素A会有什么表现缺乏维生素A会有什么表现? 维生素A缺乏症的表现在眼和上皮组织。最早产生的症状是夜盲,就是在傍晚的时候看不清东西,幼儿常表现为黄昏时较白天安静,不爱说话,走路傍着墙根走。后来...

小儿核黄素缺乏性口腔炎有什么表现为什么有的小儿口角经常发白潮湿? 有些人看到小儿口角发白潮湿还以为是口角发炎,但是涂药膏却不起作用,有时反越来越明显。医生给这类小儿吃了一个时期复合维生素B,结果治好了。...

儿童维生素C缺乏有哪些表现儿童维生素C缺乏有哪些表现? 维生素C缺乏病发生的主要原因是由于膳食中长期缺乏水果、新鲜蔬菜所致。人体缺乏维生素C后结缔组织形成不良,使毛细血管壁不健全,易出血,增加脆性,形成...

营养性维生素D缺乏性佝偻病的临床表现本病最常见于3月~2岁婴幼儿,主要表现为生长最快部位的骨骼改变、肌肉松弛及神经兴奋性改变。因此年龄不同,临床表现也不同。佝偻病的骨骼改变常有维生素D缺乏数月后出现,患有骨...

缺乏什么营养致儿童近视营养缺乏可导致儿童近视。 我们家平时比较注意孩子的眼保健,可孩子还是患了近视,这是为什么?道县陈冬 临床研究表明,有数十种因素与近视眼形成有关,其中最主要的因素有: 睡觉时...

营养性贫血有什么表现营养性巨幼红细胞性贫血起病缓慢多见于婴幼儿尤其是2岁以内小儿叶酸缺乏者4~7个月发病而维生素B12缺乏者则在6个月以后发病其中单纯用母乳喂养又不加辅食者占绝大多数营养性...

儿童常见的营养缺乏有哪些我国儿童在成长发育过程中常伴有营养不良现象,其中最为常见的是铁缺乏、维生素A缺乏以及钙的摄入量不足,影响儿童身体正常发育和健康。这是有关专家日前在重庆市召开的首届中...

缺乏营养对身体有什么危害营养不良 【概述】 广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征...

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