[经期烦躁要吃什么好]女性在经期易烦躁，所以在吃的方面要注意调理。 月经开始的前3天该怎么吃 经期间和前后几天，如果用药膳适当的调养身体补肝益肾，对滋养新血特别有帮助。 月经是脏腑、气血、经络...+阅读

多喝水，多吃青菜水果，多注意睡眠！不要吃刺激性的食物，要吃清淡食品！不要抽烟酗酒，保持口腔卫生！要注意睡眠有足够时间！多吃清淡食物！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！定要多补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B

1、B

2、氨基酸、为增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津通便，排出残留在体内的毒素，有很大的帮助和促进作用！

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钙要吃什么样的小孩才二个月,如果补钙的话,应该吃什么牌子的钙才能更好的吸收,除了补钙,小孩还需要补充什么?请各位妈妈们给点意见!!多谢 给小宝宝补钙首先要明确是否要补钙，并不是所有宝宝...

缺钙儿童要吃什么我的宝宝19个月了,一直缺钙,除了补钙外,在生活中应怎样搭配饮食? 有些父母虽注重给婴儿补钙，甚至一天给小儿 3、4克钙，但孩子仍有缺钙的表现。其主要原因，是有些因素影响了钙质...

秋季吃什么滋补家常菜好西红柿鸡蛋面是最家常最简单一种。看着妈妈在厨房把西红柿切成块，锅里放上一点油，等油热了再下西红柿块翻炒出汁，加开水，水开了下面，面煮软了加适量盐，泼上蛋液，再煮开，加点鸡精，关火...

要吃什么食物可以补精子一、多吃植物种子。植物种子可以养肾补阳，如号称“起阳草”的韭和韭菜籽，还有山药、洋葱、芡实、枸杞、莲子、何首乌、板栗、腰果、桑葚等都可以养阳，建议男性多吃。 二、多吃...

什么汤最滋补身体夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免用粘腻碍胃难以消化的食物，勿过饱过饥；重视健脾养胃，促进消化吸收功能。 夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌...

人流后主要吃什么东西首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动...

血液太浓要吃什么1、多饮水 血液黏度增高，血液浓缩，流速减慢，促使血小板在血管某一局部沉积，血栓形成的机会增多。多饮水，体内水分增多了，有利于冲淡血液，缓解血液黏稠度，保持体内血液循环顺畅。 2、...

甲减要吃什么食物甲减主要是因为甲状腺分泌的甲状腺激素减少所致.指导意见：甲减病人的饮食必须注意以下几点： （1）补充适量碘，忌用生甲状腺肿物质.1）补充碘盐：国内一般采用每2~10千克盐加1克碘化钾的...

病人要吃什么菜啊我认为 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 高血压患者的饮食宜忌：①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉...