毛囊角质症是一种皮肤病，俗称“鸡皮肤”。症状为四肢皮肤干燥，汗毛长不出来，大臂和小腿会有一些突出的小红点，小红点里就是无法长出的汗毛。特别是对于女孩子来说，这种皮肤病无疑是很大的烦恼。 毛囊角质症是由于内分泌失调引起，发病的大部分几率来自遗传。毛囊角质症患者去医院就诊，医生会告知此类病症对身体没有危害，目前也没有专门针对毛囊角质症的药物以及治疗方法。

虽然对身体没有危害，但是严重影响了美观。 那么有没有很好的药物可以治疗毛囊角质症呢？可以很肯定地说——没有，至少目前没有。 医生开出的药品多数为维A酸霜，含有水杨酸或者尿素霜的医院自制涂抹药剂，口服药类无非就是维生素类药物。但是维A酸霜对皮肤有一定的伤害，而且也不能大面积使用。用后会使皮肤变薄，黑色素容易沉积。

所以，虽然有一些疗效，但并不是治疗毛囊角质症的理想药物。维生素A或复合维生素也只能起到辅助治疗的作用。 难道对付毛囊角质症，我们真的就束手无策了吗？不是的。根据此种病症的发病原理，我们可以有以下办法减轻症状。尽管不能完全治愈，但是也能给皮肤带来很大的改善。 首先，从饮食方面来改善，维生素A可以缓解皮肤干燥。

只是长期服用胶囊或其他制剂的维生素A，对身体有一定副作用。那么，我们就可以通过日常生活的饮食，来补充维生素A。 胡萝卜是最有效的补充维A的蔬菜。怎样吃胡萝卜才最营养又健康呢。 一.蜂蜜胡萝卜汁。胡萝卜洗净切丁，榨出汁，再添加蜂蜜，就可直接饮用。 二.清炒胡萝卜。胡萝卜洗净切片，放入油已烧热的锅中。简单翻炒，就可出锅食用。

要注意的是，炒的时间不要过长。 食用胡萝卜要注意的是千万不要用水煮或是蒸，这样会破坏胡萝卜的大部分营养成分。