[中国的饮食文化和礼仪文化有哪些]1.从特质看,中国饮食文化突出养助益充的营卫论(素食为主,重视药膳和进补),并且讲究“色、香、味”俱全。五味调和的境界说(风味鲜明,适口者珍,有“舌头菜”之誉),奇正互变的烹调法(厨规...+阅读
5.摄入特殊的物质成分----多糖 日常饮食中可以适量食用海带、紫菜、黑木耳、银耳、香菇、杏鲍菇等富含功能性多糖的菌藻类食物。功能性多糖往往有一定的胶质粘性,可一定程度吸附有毒有害物质、重金属,加速其排出,研究表明某些多糖还有一定的抗菌、消炎、抗病毒等生物活性。 6.注重膳食的平衡,主食不能忽视 不论什么时候,保持膳食的全面均衡都是维持机体健康的最普遍、最高的原则。根据膳食平衡宝塔的指导选择多样化的食物,不能忽略多种杂粮、杂豆与大米白面等主食的搭配,保持其与蛋白质,蔬菜、水果等的良好结构。这样不仅能为人体供应必需的能量,同时提供矿物质、某些维生素和膳食纤维,对于保证人体的正常代谢、维护细胞内环境的平衡,提高人体的修复能力和抗病抗污染能力具有重要作用。
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截瘫病人的饮食需要注意什么你什么也注意不了,最重要的是抢时间治疗别延误了有限的治疗期或一年半。 脊髓损伤合并截瘫或不完全截瘫并发肢体运动丧失,二便失禁,发病后西医对脊髓损伤的治疗采用手术减压只...
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雾霾天应该如何饮食清肺梨:可生津止渴,清热止咳等。 一种做法是把内部掏空,放入川贝母、冰糖、蜂蜜等蒸40分钟。 二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好。...
雾霾天气的饮食妙招有哪些多吃白色的食物能够清热养肺 雾霾天要特别重视饮食,建议大家要吃白色的食物,“中医说白色润肺,大家可以选择山药、白萝卜、莲藕、百合、圆白菜、大白菜,类似这些白色的食物,对肺...
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经常雾霾天气吃什么比较好现在,很多地方都因为大气的污染导致雾霾天气频繁。给很多人的身体健康造成了很大的威胁。所以,为了减少雾霾天气给我们的身体造成的伤害。我们需要采取一些有效的措施来进行预...
雾霾天气适合吃哪些食物一、棒骨萝卜汤 所用材料 主料:猪筒骨3块白萝卜800克 调料:食盐6克姜1小块花椒10粒香菜2棵 棒骨萝卜汤的做法 1 买棒骨的时候让店家将棒骨从中间剁开露出里面的骨髓,然后用清水...