[海茄子和海参的营养价值一样吗]首先就是没有听说过有海茄子这种食物，但是有海参这种食物的，海参的营养价值较高，含有牛磺酸、海参素、海参胶蛋白，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357...+阅读

幼儿及学龄前儿童膳食，根据平衡膳食的原则：

（1）膳食中应包括人体所需要的各种营养素。

（2）各种营养素之间有适当的比例。

（3）食物品种多样化。

（4）合理的饮食制度与膳食量。

（5）调配得当并做到科学加工，烹调食物。注意荤素搭配、干稀搭配、粗细粮搭配、甜咸搭配。食谱编制要求：

（1）根据市场供应情况定制食谱。

（2）注意蛋白质的互补作用，充分利用豆制品。

（3）早餐：以主食为主，优质蛋白为辅。午晚两餐都要有菜，午餐一荤一素，多选用各种季节性蔬菜，保证有一定量的绿橙色蔬菜。

（4）食谱应满足儿童年龄特点（种类、大小、色、香、味）的需要。上面的食谱早餐缺少主食，午餐应两菜一汤，晚餐太过油腻，缺少蔬菜，三餐搭配各营养素之间的比例不合理。本人给出的食谱：早餐：麻酱卷 胡萝卜豆腐丝 牛奶午餐：米 饭 宫爆鸡丁 西葫芦炒鸡蛋 棒骨冬瓜香菜汤晚餐：果仁发糕 肉末番茄烧菜花 小米红薯粥...

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各位有听说过诺特营养干预减肥吗？有效吗轻松体验诺特营养干预诺特营养干预既不是低碳水化合物也不是低脂肪饮食，更不是节食。第一阶段：你可以吃正常量的肉、鱼，你会有足够的蔬菜、鸡蛋，你有正常的一日三餐，你要做的就是...

请问诺特营养棒减肥跟别的减肥方法有什么区别以下是我的原创，是我本人减肥的亲身体会： 我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食： 1、控制热...

怎样选购新鲜有营养的蔬菜要点一：认识深绿色叶菜 深绿色叶菜以茎叶为主要食用部分，叶子颜色深绿的蔬菜，营养价值最高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥蓝等。大白菜和圆白菜都不算，因为它们叶子颜色...

油渣有何营养价值在我们家乡，有很多特色美食，这些美食不一定都在高档餐厅，也可能是街边那些人气很旺的“草根”美食，小巷里让人回味无穷的特色小吃，像小时候外婆做的饭，最懂你的胃。油渣，是儿时特有...

油渣的营养价值油渣主要成分为多种脂的混合物，含有大量脂肪，还有少量表皮，如果温度过高受热，产生糊焦状物，会有部分炭黑形成。 长期食用油渣，可能产生胆固醇增高，高血压等肥胖病，如果油渣太糊太焦，...

如何为宝宝做营养午餐一、日常营养篇 1、蛋黄菠菜土豆泥 原料：土豆100克、熟鸡蛋黄10克、菠菜25克、盐少许。 做法： 1、将土豆去皮，洗净，切成小块，放入锅内，加入适量的水煮烂，用汤匙捣成泥状。 2、将熟...

儿童营养餐一周菜谱为了维持宝宝正常生理功能和满足生长发育的需要，每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。1-3岁宝宝每日所需的六大营养素为：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和...

设计一张11岁儿童营养午餐要做法主食：米饭 主菜： 肉饼蒸蛋：二两瘦猪肉（带一点肥肉也可）绞碎成入汤碗，加入少许姜末（可去腥），少许盐，少许鸡精，一汤匙干淀粉，一个鸡蛋的蛋清（蛋黄留着备用），两汤匙水，用筷子朝顺时针方向猛打，拌...

儿童午餐怎么吃最营养以下是营养专家的一些意见：专家建议的儿童营养午餐 给孩子准备营养的学校午餐 首先你要跟孩子谈谈，找出他们的饮食偏好，给他们想吃的，给他们需要的营养，不然你准备得再好，孩子不喜...