[男女生育的最佳年龄是多少]经研究表明：女性最佳生青年龄为23~29岁。父亲在30~35 岁，母亲在23~29岁时生下的宝宝易成才。 因为最佳生育年龄的女性生理均趋成熟，精力充沛，利于孕育和抚育胎儿及婴儿，可避免胎...+阅读

每个年龄段，需要营养不同，需要根据自身实际情况来进行补充。

比方说：小孩和老人都需要补钙，但显然两个不同年龄段的人补钙的需求都是不一样的。

①小孩的补钙，除了选择含钙量足的钙片以外，合适的口味很重要！

②老人可能关节没那么好，补充钙的时候更注重功效性，比如修复磨损软骨等。

年轻人对于营养品可能更倾向于蛋白质这些

主要看你需要咯，推荐你一个品牌。汤臣倍健，这个品牌包含男女老少各类人群所需的营养，你可以去看一下，根据实际购买。个人比较喜欢他们家的牛初乳加钙片、健力多氨糖钙片和双蛋白粉哈~~

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男女的最佳生育年龄是多少岁让你掌握最佳生育年龄男女的最佳生育年龄是多少岁呢？对于已婚的夫妻都比较关注孕育下一代的问题，但现在由于学业、工作原因，而国家的政策也提倡晚婚晚育，所以目前晚婚的男女特别多，从科学的角度来 说，...

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不同年龄段的营养需求不同所以对于不同的年龄段要偏重于哪方面不同的年龄段有不同的营养需求，所以他们所使用的东西应该有所不同，在食物的种类上有所取舍才是最好的做法。 儿童的早餐要注意补充蛋白质和钙。儿童正是生长发育最旺盛的时候，...