[女生月经不调可以吃什么调理]你好：月经不调多是因为女性的卵巢、子宫等出现了问题，具体可表现在女性的月经量、月经周期、月经颜色等出现了异常问题。有些女性的月经不调现象还有可能是精神紧张的关系，这么...+阅读

蔬菜健康食疗歌要想健康身体好，蔬菜疗歌要记牢。 茄子祛风通经络，黄瓜减肥美容貌。 十月萝卜小人参，冬瓜消肿利水尿。 莴笋通乳利五脏，健脾益肾数山药。 补中益气马铃薯，开胃抗寒红辣椒。 止咳化痰胡萝卜，白菜宽胸疏肠道。 蕃茄富含维生素，芹菜能降血压高。 亭亭玉立荷莲藕，止血安神解酒妙。 养血平肝黄花菜，蘑菇清毒是良药。 海带含碘治甲亢，常吃菜花癌症少。 芋头散结治瘀肿，荸荠利咽热火消。 胡椒驱寒又燥湿，生姜辣汤治感冒。 心血管病食木耳，银耳强身又补脑。 香菇益寿抗癌症，金针菇防癌细胞。

果疗歌

苹果健胃助消化，补脾养颜吃蜜桃。

柑橘润肺舒肝气，便秘润肠吃香蕉。

雪梨止咳又润肺，荔枝止渴美容貌。

山楂健脾增食欲，养颜益脾吃樱桃。

西瓜解暑消咽肿，补血健胃吃红枣。

草莓止渴润五脏，止渴通尿猕猴桃。

李子消肿去黑斑，龙眼强体又健脑。

菠萝解烦又醒酒，柿子解酒通鼻窍。

栗子补脾又健胃，核桃健壮又补脑。

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便秘怎么调理五种食物预防便秘最有效日常生活规律调整 1、按时上厕所每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制...

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