[乳鸽怎么炖好吃又有营养]乳鸽一只、鲜姜一块、枸杞20粒、料酒少许、盐少许。 做法 1、乳鸽一只，清洗干净。 2、鲜姜切大片，枸杞洗净。 3、将乳鸽入开水锅中，倒少许料酒，煮两分钟，去掉血水和腥气味。 4、...+阅读

好吃的零食很多都是油炸的，因为油炸有种特殊的香味，会刺激人体的味觉系统，所以多数人都会觉得香，但油炸的东西热量极高，而且容易上火，所以少吃为妙。其他一些零食也有这方面的道理，就是为了增加人体嗅觉、味觉（有些甚至是视觉）的刺激，添加了一些化学成分或者是做法本身就产生化学反映，所以对人体好处不大，常常还出现相反的情况。

如果水果也能算零食的话，推荐，呵呵，冬天特别要吃一些柚子，橙子之类的水果，降火的，因为冬天相对干燥，容易上火，很多地方图大吉大利，吃橘子，橘子是上火的，不推荐，另外，芒果，夏天的荔枝，菠萝也是容易上火的水果，建议少吃。

果冻也是零食，嘴巴馋的时候买来过过嘴瘾呗。

虽然答案不一定能让你满意，但这是我的经验只谈，不去复制。呵呵！

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葡萄干怎么吃才好吃呢葡萄干可以做甜汤、甜粥、做蛋糕、面包、包包子，还可以做醋葡萄干有食疗作用的： 「醋葡萄干」 材料：一大匙的葡萄干，一大匙的醋〔天然酿造醋〕。 做法1.把一大匙葡萄干放在盘子...

排骨和什么一起炖比较好吃有营养炖排骨以清炖为佳，炖排骨的容器材质尤其重要，沙锅最好： 选料：新鲜肋排.盐、绍酒、米醋、味精、胡椒面、干桔皮适量.鲜鸡汤750克。 葱段、姜片、冬瓜、海米、榨菜、藕片、核桃肉...

人参菜怎么做好吃人参菜的营养价值食材 主料 人参菜 1大把 辅料 油 适量 盐 适量 蒜茸 适量 姜丝 适量 步骤 1.洗净人参菜嫩茎、嫩叶； 2.将菜在沸水中焯片刻； 3.过冷水； 4.起油锅加入蒜茸、姜丝； 5.再加入人...

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香菇炖鸡怎么做或者香菇怎样做好吃又营养鸡去内脏，清洗干净，自己吃的话剁成小块比较方便； 开水放入鸡块，加料酒、姜块，水再次烧开就捞出鸡块；这样没有腥味比较清爽。 另取汤锅或者砂锅，加入清水、鸡块、几粒红枣、少量枸杞...

宝宝吃些什么零食好其实，科学给孩子吃零食是有益的。美国专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。调查中发现，在三餐之间加吃零食的儿童，比只吃三餐的同...

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适合小孩吃的健康零食有哪些【导读】零食副食品一般都是小孩子喜欢吃的东西，多数小孩子每天都要到商店去购买一些列如膨化食品之类的食品，所谓零食就是可以口味好，吃起来方便的食物，通常能满足这两样条件的...

什么零食营养又好吃啊1.葵花子，可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。 2.花生，能防皮肤病。花生中...