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股骨头坏死是一个慢性病不是一朝一夕就能痊愈的成功的手术只是康复的一半另一半需要我们术后的保养针对这个问题北京众安康中医骨科医院的专家特制定了股骨头坏死患者食谱具体如下：

1、主食需搭配适宜：股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主但要注意做到品种多样粗细搭配适宜

2、不宜吃辛辣食物：股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物不过量饮酒、戒烟多食用新鲜蔬菜和水果等

3、减少甘厚味食物：股骨头坏死如果肥甘厚味吃的过多活动量又少使体内血脂增高血液粘稠度增加血流缓慢反而不利于股骨头的修复

4、减少酒类的摄入：股骨头坏死饮白酒、破对人体有百害而无一利只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能而酒性过后症状会加重长期依赖饮酒止痛对人体危害更大特别是股骨坏死患者必须戒酒

5、多食含钙的食物：多吃一些含钙高的食物注意钙质的补充：股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量即钙质含量的变化故每日给予充足的钙质可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失在日常食物中含钙最丰富的是乳制品如牛奶、酸奶、冰淇淋；还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物

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