[房事过度补气滋阴营养汤]房事中大汗淋漓，中医称为“泄”。此种情况除了性生活过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因为阳气外泄，伤阴伤阳所致，在身体虚弱者或中老...+阅读

1.银耳大米粥 银耳，富含丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质以及硫、钙、铁、镁等，是一味滋阴、润肺、生津的滋补佳品。取银耳5克，浸泡后和大米50~100克，共煮成粥，熟后加入蜂蜜25克，每日服用2次。

2.莲藕大米粥 祖国传统医学认为，熟藕味甘，具有补血生津、健脾开胃、除燥润肺的作用。取藕100克（洗净切碎）、大米50克，共煮成粥，熟烂后，加蜂蜜适量，混匀服用，每日服用2次。

3.胡萝卜大米粥 祖国传统医学认为，胡萝卜味甘，性平，具有下气、利胸膈、补中、安五脏的作用。适合用于治疗便秘、胃肠不适、饱闷气胀、消化不良等病症。取胡萝卜150克切碎，同大米100克共煮成粥，每日服用2次。

4.栗子粥 配料：粳米250克，栗子50克，水煮成粥。栗子粥具有养胃补肾、壮腰膝、强筋骨的作用。适用于肾虚腰酸、腿足无力，以及中老年多尿者服食。

5.胡桃粥 配料：胡桃仁30克，大米适量，水煮成粥。胡桃粥具有补益身体的作用，适合老人、小孩等体弱者食之。

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有没有适合女性补肾养生的方法1、红枣红枣味甘性温、入脾胃经，有补中益气，养血安神，强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。 红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低...

牛骨髓对润肺补肾有什么功效现实生活中肾虚的男人不乏其人，所以人们平时需要常吃一些补肾食品。这类食品对 男人肾虚所导致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症状有滋补、扶助作用。人们可根 据个人饮...

补肾药膳食谱大全虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体...

吃什么可以补肾虚肾虚采用饮食调理方法可取得良好效果。 一，杜仲腰花 ：取杜仲，川断各 15克 ，猪腰子 1对 ，白酒 25毫升 ，葱，味精，酱油，大蒜，姜，盐，白糖各适量。制法 ：先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ，加白糖，盐，...

这个时候这个季节吃什么东西最能滋阴补肾肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ，喜按喜揉 ，伴腿膝乏力 ，遇劳更甚 ，常反复发作。如偏肾阳虚者 ，则伴有面色发白 ，手足不湿 ，舌质淡 ，脉沉细 ；肾阴偏虚者 ，则伴有心烦失眠、口燥咽...

吃虾的四种养生功能：怎么吃虾最补肾虾的四种养生功能：1.壮阳益肾 2.通乳 3.滋补 4.补充多种营养物质。虾含有大量的脂肪以及锌、钙等多种微量元素，更重要的是含有氨基酸以及性激素，这两种物质就是虾能够补肾的根...

备孕二胎中吃什么快速补精补肾1、生蚝 生蚝也叫牡蛎，从现代医学上来讲，生蚝当中的营养成分非常高，含有大量的锌元素，这对于男性来说是很重要的一点，因为锌元素是构成精子的重要组成成分，所以锌元素能够帮助提高...

女人补肾有必要吗？女人补肾食物食谱大全您好，经常听到男人强调自己要补肾，其实女人也是有补肾需求的，只不过大多数的女人忽视了。常见的补肾食疗方有山药百合大枣粥。 材料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大...

女人冬季吃什么可以滋阴补血何首乌 何首乌是滋阴补肾第一品。也是世代被当作医家最为第一保健品。中医认为女子带下者，或是经常会有筋骨酸痛，早衰等问题，都可通过服用何首乌起到一个 山药 中医认为山药是...