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宝宝的辅食添加通常有哪些种类呢

02月01日 编辑 39baobao.com

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辅食添加的种类1.以米粉、麦粉、蔬菜泥、水果泥开始,可以训练宝宝早期的咀嚼及吞咽动作。这些食物亦含有丰富的钙、铁,可提供宝宝较多的热量。 2.稻米在谷类食品中是最少引起过敏的;肉类或蛋黄所含的“过敏原”也较少,但是蛋白则含有较多过敏原。婴儿的胃肠在尚未成熟之前,很容易因吃下某些“异类蛋白”而造成过敏,因此,最好在宝宝4~6个月大后,再开始酌量(但不宜过多)给予。3.果汁的添加宜先稀释,再逐渐增加浓度。4.很多妈妈在初期就喂婴儿果汁,尤其是橙子、橘子汁。根据研究指出,柑橘类是较易引起过敏的食物,有过敏体质的宝宝应延后给予。5.现代的成年人怕得高血压、心脏病,因此都会注意,尽量吃低脂、低胆固醇、低热量的食品,但若因此而提早给婴儿吃低脂或低胆固醇食品是不正确的,因为脂肪也是重要的营养来源,且2岁以内婴幼儿,脑部发育需要足够的“必需脂肪酸”与“胆固醇”,因此不应限制。

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