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用料
主料
大米10克
土豆10克
宝宝辅食~土豆粥的做法
1.
大米泡胀,土豆切块
2.
将大米用搅拌机打碎
3.
煮熟土豆并压成泥
4.
将碎米倒入锅中,烧开后,小火熬
5.
碎米煮得很软很软后,加入土豆泥
烹饪技巧
土豆因其营养丰富而有“地下苹果”的美誉。其块茎中约含淀粉15-25%,蛋白质2-3%,脂肪0.7%,粗纤维0.15%,还含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素A及B族维生素。因此,土豆很适
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