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辅食土豆粥的家常做法大全怎么做好吃视

01月28日 编辑 39baobao.com

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用料

主料

大米10克

土豆10克

宝宝辅食~土豆粥的做法

1.

大米泡胀,土豆切块

2.

将大米用搅拌机打碎

3.

煮熟土豆并压成泥

4.

将碎米倒入锅中,烧开后,小火熬

5.

碎米煮得很软很软后,加入土豆泥

烹饪技巧

土豆因其营养丰富而有“地下苹果”的美誉。其块茎中约含淀粉15-25%,蛋白质2-3%,脂肪0.7%,粗纤维0.15%,还含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素A及B族维生素。因此,土豆很适

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