[发烧儿童的饮食调理]1、及时补充水分。水虽然是一个平凡的物质，不过水对于人的生命是非常的重要的。对于孩子感冒发烧的情况来说，妈妈们更是要多多的督促宝宝喝水。孩子感冒后，宝宝的身体内的抗体...+阅读

1、细嚼慢咽利消化 养成细嚼慢咽的饮食xi惯能减轻胃肠的负担，并且易消化、温度适宜、可口的食物最受胃肠的欢迎，而那些过硬、过烫、过冷、过辣、过粘、油炸、腌制的食物应该离我们的嘴巴远远的。

2、定时、定量和有规律的进食

（1）一定要有一个好的生活xi惯，建议大家要定时定量的饮食、保护肠胃促进消化吸收。

（2）保证充足的睡眠、适量的运动、切忌饮食不规律、作息吃饭时间不规律。

（3）我们的肠胃一般晚上8点就休息了，太晚吃饭或者长期饥饿后吃饭必定会影响肠胃。

（4）要做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重bing情。

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