[请问各位有没有关于萝卜的食谱或做法]萝卜三文鱼（冷菜） 主料：白萝卜 a、打萝卜泥 b、切三文鱼 c、码盘、点缀 2。天妇萝（日本热小吃） 主料：各种萝卜片 a、和面、做面糊 b、切片、挂糊 c、炸 3。欧式清汤水饺 主料：胡萝...+阅读

您好，建议在冬季的时候选择蒜味荸荠，具有良好的养生效果。材料：大蒜、荸荠、食盐、白糖。食醋、麻油。做法：将新鲜的荸荠清洗干净，然后去皮切成薄片，放入淡盐水浸泡，十分钟之后取出沥干水分；将准备好的荸荠放入盘子中，放入一些食盐腌渍十五分钟，最后沥干水分备用；大蒜去皮之后清洗干净，随后剁成蒜末；将蒜末洒在荸荠上面；在锅中将白醋以及白糖溶解混合，最后倒在荸荠上面，盖上盖子焖制十分钟撒上麻油就可以服用了。 另外山药炒鱼片，也是一种很不错的做法，可以按照说明准备材料。常见的材料：草鱼、山药、生粉、料酒、葱姜蒜、食盐。做法：将草鱼宰杀干净之后切片，然后用生粉搅拌备用；将山药去皮之后切片备用；在油锅中就加入葱姜蒜爆香，随后放入准备好的山药、鱼片爆炒，随后放入葱姜蒜以及食盐、料酒；炒熟之后就可以起锅了。

以下为关联文档：

19个月宝宝食谱可以推荐一下吗您好，根据您的提问，这里提供的辅食只具有参考价值，具体的还是要依据宝宝的生长发育需求。19个月的宝宝正值发育的高峰期，这个时期的小孩看起来都瘦长瘦长的，需要充足的营养。这个...

中学生营养午餐食谱越多越好急用星期一主食：二米饭（大米、小米）。炒菜：麻婆豆腐（肉沫、豆腐、木耳、青蒜），鸡蛋炒西红柿（西红柿、鸡蛋），小菜：拌尖椒（ 尖椒、黄瓜、香菜）。汤：海米白菜汤（大白菜、海米）。 星期二主食：花卷（白面...

健康的学生午餐食谱只要一天的还要写原因注意不容忽视 第一、要重视早餐，如果早餐吃得不好，可给孩子带上一小块巧克力或一二块饼干或一小片面包和一小瓶牛奶或酸奶，在上午10点左右吃，但不宜过多。 第二、要注意色、香、...

中学生营养午餐食谱大全及做法今天为大家分享的是一道健康早餐，营养美味，女性朋友越吃越苗条。每天喝一碗，可以提高身体的免疫力，还能防晒美容抗衰老。主料1人份牧乐民澳洲钢切燕麦米50克水适量辅料香蕉一根...

为小学生设计一份营养午餐食谱食谱一： 星期一 胚芽饭 瓜仔肉燥 香芹甜不辣 白菜黺丝 紫菜蛋花汤 鲜乳 星期二 薏仁饭 梅子鸡 蕃茄炒蛋 蒜香芥蓝 绿豆薏仁汤 珍珠芭乐 星期三 火腿蛋炒饭 综合卤味 黄花菇汤...

润肠通便食谱有哪些润肠通便食谱有： （1） 饮凉白开水或牛奶防便秘。养成定时排便的习惯，形成一种条件反射，是防治便秘的一个好方法，如果能在早饭后排便是最理想的。促使尽快排便的一个有效办法，就是早...

有什么食谱对肠道好1青菜蘑菇芙蓉蛋汤 材料：水发蘑菇120克，鸡蛋5个，清汤、水发木耳、青菜心、盐、味精、料酒、胡椒粉、葱姜汁各适量。 做法：将蘑菇洗净去蒂，斜切成片；水发木耳撕成小朵；青菜心切段。...

秋冬煲汤食谱100种做法大全秋季煲汤食谱100种做法大全 秋季去燥不可错过——莲子猪肚汤秋天饮食要养胃，下面给大家推荐莲子猪肚汤，养胃效果非常好，一起来学习莲子猪肚汤的做法。原料：猪肚，莲子，白果辅料：面粉...

饮食保健的食谱有哪些绍一些饮食保健的食谱： 黑木耳炒猪肝 功效：最佳补血，补肝肾，明目之菜肴，四季皆宜。 做法：黑木耳泡发洗净撕朵。猪肝洗净切薄片，在水淀粉中抓芡均匀，在热水中焯一下。将猪肝下入八成...