[素食宝宝如何添加辅食]4～6个月大的宝宝开始进入断奶期(离乳期)，此时宝宝的肠胃道机能已逐渐发展成熟，为了让宝宝能适应各类食物，除了正常喂母乳或配方奶外，需要开始渐进式添加“辅食”。素食已蔚为风尚...+阅读

周一： 早餐（两只菜包子，一杯牛奶，认为牛奶不适可改豆浆） 午餐（蘑菇炒笋，雪菜烧老豆腐，一碗米饭） 晚餐（毛豆炒黄花菜，木耳炒青瓜，一碗米饭）

周二： 早餐（老豆腐炒腌菜，一碗米饭） 午餐（炒海带，红烧南瓜，一碗米饭） 晚餐（炒西红柿，油焖茄子，青椒炒毛豆，一碗米饭）

周三： 早餐（油条一根，盐豆腐一点，一碗粥） 午餐（盐水煮花生米，炒大叶青菜，一碗米饭） 晚餐（炒四季豆，油焖土豆，一碗米饭）

周四： 早餐（两只菜包子，一碗豆酱） 午餐（蘑菇炒青椒，炒长江豆，一碗米饭） 晚餐（凉盘豆腐，油焖茄子，一碗米饭）

周五： 早餐（一只馒头，一碗粥，一点腌菜） 午餐（香菇炒毛豆，清炒苦瓜，一碗米饭） 晚餐（丝瓜炒黄瓜，茄子炒葫芦，一碗米饭）

周六： 早餐（两只菜包子，一碗豆酱） 午餐（笋干豆腐干，青椒土豆丝，一碗米饭） 晚餐（胡萝卜炒芹菜，海带炒豆牙，一碗米饭）

周日： 早餐（一只馒头，一碗粥，一点腌菜） 午餐（红烧冬瓜，毛豆榨菜烧笋干，一碗米饭） 晚餐（青炒菠菜，红烧萝卜，一碗米饭）

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素食菜谱有什么素菜新做法 爽口四宝 主料：水发香菇、鲜蘑菇、竹笋、水发竹荪 辅料：樱桃番茄 调料：盐、料酒、天添鲜、酱油、白糖、麻油、魔厨高汤、橄榄油 做法： 1.锅入橄榄油，倒入香菇，加入水、...

素食食谱我们家有为素食者可是平常吃的菜也就那几种每样菜的做素上汤 用料： 干草菇20克 冬菇脚40克 黄豆300克 红枣15粒去核 白胡椒1茶匙 姜1片 制法： 1、草菇浸软，放入滚水中煮3分钟，捞起用清水洗一洗，沥干水。 2、冬菇脚浸软。 3、黄豆洗净...

素食菜谱该如何做香菇白菜 素食菜谱口味：清香味 食用方法：早餐|中餐|晚餐|零食 制作工艺：生炒 素食菜谱分类：私家菜，清热解毒调理，减肥瘦身调理，养颜美容调理，便秘调理 制作过程： 1.白菜去老帮留其心...

素食菜谱有哪些透心凉 【材料】 A料：蛋黄8个 柳橙汁5瓶（大瓶） 柠檬1个 樱桃10个（罐头） 冰块半斤 蜂蜜少许 【作法】： 1.蛋黄打拌匀备用。 2.柠檬榨汁备用。 3.樱桃开罐取出樱桃，将汁留下备用。 4....

求素食食谱详细的一、蔬菜豆腐泥 材料：去皮红萝卜十克、豌豆一条、嫩豆腐半个、水、酱油。 做法： 1、先将去皮红萝卜和豌豆烫熟并切成小块。 2、将1和水放入锅中烹煮，嫩豆腐捣碎后加入。 3、以...

有什么素食菜谱3款家常素食菜谱 煎焖苦瓜 用料 苦瓜500克，磨碎豆豉二汤匙，姜二片切细。 调味 盐1/4茶匙，糖一茶匙，麻油、胡椒粉各少许，水3/4杯。 做法 1.豆豉加水一汤匙半拌匀。 2.苦瓜洗净，切开...

素食菜谱怎么做酱焖茄子 主料：茄子、尖椒 配料：大酱、植物油、花椒、味精各少许 做法：将茄子搿成小块，尖椒切块备用。 先将炒锅烧热，倒油。油热后倒入茄子翻炒至八分熟，起锅。 再倒油少许烧热，加...

吃素食导致不孕你好，长期坚持单纯素食可能会减少受孕的可能，但并不能就此认定素食就是不孕不育的直接原因。因为生活中，许多素食主义者仍如愿生了宝宝。 对于备孕期的女性朋友来说，如果长期吃...

为什么吃素能导致不孕呢？为什么吃素能导致不孕呢因为长期素食为主，就可能造成对人体生殖机能有重大影响的营养要素特别是脂肪的摄入量减少，其严重后果主要有以下几条： 食素者蛋白质摄入量偏低 蛋白质是组成一切细胞的主要成分...