[一岁零四个月宝宝的营养食谱]一般1-2岁宝宝的饮食主要以三餐为主，父母在此时期应增加宝宝所需要的各种营养素的量，采用正确的烹饪方法完好地保存食物中的营养素。宝宝的饭菜要做的细、软、碎、烂，以便于咀...+阅读

你好 呵呵，你有时间做吗？ 给你一个，参考一下吧 在安排小儿食谱时，应注意热量及营养的需要，食品要多样化，品种搭配要合理，如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配。下面是夏季一周食谱表，供参考。 星期一 早餐：豆浆、金银卷、酱豆腐 中餐：卤面（猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿）、豆腐丝 晚餐：肉片炒熏干、小白菜、软饭、菠菜汤 星期二 早餐：牛奶、油盐花卷、肉松 中餐：肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡蛋西红柿汤、软饭 晚餐：猪肉茴香包子、拌江豆 星期三 早餐：大米绿豆粥、千层饼、五香豆腐干 中餐：包子（猪肉、韭菜、虾米、鸡蛋）、黄瓜汤 晚餐：肉片炒扁豆、腐竹烧丝瓜、软饭、豆腐汤 星期四 早餐：牛奶、豆沙包、花生米 中餐：鸡块、肉末茄子丁、冬瓜汤、软饭 晚餐：骨头汤馄饨、素炒蒿子杆、小窝头 星期五 早餐：小米粥 、馒头、咸鸭蛋 中餐：牛肉土豆块、西红柿冬瓜、黄豆汤、软饭 晚餐：木须肉（猪肉、鸡蛋、黄花、黑木耳）、馒头、丝瓜汤 星期六 早餐：牛奶、糖麻酱卷、咸菜丝 中餐：三鲜水饺（肉末、韭菜、鸡蛋、虾米） 晚餐：肝末豆腐、素炒菜芯、小白菜汤、软饭 星期日 早餐：玉米面粥、糖包、肉松 中餐：红烧鸡块、海米冬瓜汤、软饭 晚餐：面片汤（鸡蛋、小白菜、肉末）红烧肉、麻酱花卷 除三顿饭之外，还可以在上午10时左右，下午3-4时增加水果、点心等间食。

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一岁四个半月宝宝食谱我家宝宝快一岁四个月了，我把他的食谱和你说一下吧，希望可以帮到你。 1、早上8点半左右起床，洗漱完毕后喝点粥（小米粥或者是玉米渣粥）伴着吃一点蛋糕、油条、馒头什么的，换着样吃，...

20个月宝宝食谱一，每天喝足够的配方奶250-500亳升.二，每天吃主食2-4碗，主食可选择米粥，面条，麦片粥，玉米粥或是软米饭中的一种.三，每天添加高蛋白食物25-50克，如鱼肉小半碗，小肉丸子2-10个，鸡蛋一个，...

请问谁有九阳豆浆机果蔬食谱黄瓜汁 用料：黄瓜3条，纯净水500毫升。 做法： 1、将黄瓜清洗干净，切成小块，放入豆浆机桶内，加入纯净水。 2、将豆浆机头放好，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。 菠菜鲜橙汁 用...

宝宝护理方法有哪些呢1、护肤品的选择，宝宝的皮肤非常娇嫩，所以也非常容易受损，在给宝宝挑选护肤品的时候一定要选择安全性更高的护肤品，或者选择婴儿专用的护肤品，因为婴儿专用的护肤品的安全性都是...

宝宝十个月食谱8~12个月宝宝辅食食谱 这一阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条。 粥、泥类 小米山药粥 原料：鲜山药，小米，白糖。 做法：将...

青春期营养食谱增高营养食谱 下面是营养均衡表和长高食谱，仅供您参考。 营 养 均 衡 表 类别 食品 含有特性 作用 1类 牛肉鱼肉蛋豆制品 蛋白质脂肪维生素B2 骨骼与肌肉的能量源 2类 牛奶乳...

帮我制定一表。就是星期一到星期日晚上的食谱周一：板粟鸡快（成本5元）、红烧鱼块（4元）、雪菜肉片炒青椒（3元）、蒜泥波菜（2元）、 火腿冬瓜 汤（2元） 周二：红烧肉（5）、油爆鸭块（4）、蕃茄炒蛋（3）、炒青菜（2）、紫菜汤（1） 周三：剁椒鱼头（6）、香干肉丝（3）、...

求营养清单一周的菜式食谱星期一主打减肥食谱：冬瓜推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。贴心叮咛：第一天减肥，不要光...

在校大学生一周营养食谱安排表根据自身体重天天增肥食谱：每天的食物一定要够营养，蛋白质及脂肪的吸收最重要，尤其蛋白质是构成肌肉的重要成份。而增肥和减肥不同，毋须刻意限定每一餐的食物，只要遵守以下重点即可： 1. 每天两...