[如何制定科学营养的幼儿食谱]幼儿正值生长发育时期，身体的新陈代谢比成年人旺盛，因此幼儿园制定科学、合理、平衡、适量的膳食营养食谱，是幼儿健康成长的重要保障。我园根据儿童伙食管理常规，成立伙委会。儿...+阅读

一，每天喝足够的配方奶250-500亳升.二，每天吃主食2-4碗，主食可选择米粥，面条，麦片粥，玉米粥或是软米饭中的一种.三，每天添加高蛋白食物25-50克，如鱼肉小半碗，小肉丸子2-10个，鸡蛋一个，或是炖豆腐小半碗四，每天吃足量蔬菜50-100克，可选择胡萝卜，油菜，小白菜，菠菜，马铃薯，南瓜，红薯等，切碎煮烂或是切成小条小块煮烂吃.五，每天吃足量水果50-100克，可选择苹果，柑橘，猕猴桃，草莓，西瓜，香蕉，西红柿，梨子，可制成果汁，果泥，也可切成小条小块吃，普通水果每天给宝宝吃半个到一个.六，每周吃动物肝或血25-30克，可预防一岁到三岁宝宝容易发生的缺铁性贫血. 查看原帖>>

以下为关联文档：

两岁半宝宝早餐吃什么好一、饮食要点 1、1-2岁宝宝的饮食总则 少食多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在上午和下午；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。 但是加点心时要...

春分食谱大全春分吃什么春分菜谱春分养生食谱一：韭菜粥 原料：鲜韭菜60克，粳米100克。 做法：将新鲜韭菜洗净切细（或将韭菜子研为细末）。先用粳米煮粥，待粥沸后，加入韭菜或韭菜子细末、精盐，同煮成稀粥。 禁忌：韭菜宜采...

心脏病吃什么好食谱(1)韭白粥： 韭白30克，粳米100克。韭白洗净，粳米淘净。韭白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。 （2）玉米粉粥： 玉米粉50克，粳米100...

心脏病人食谱有什么要求1、限食限食就是限制进食的数量和种类。心脏病人多半肥胖，或容易发胖，因此应有计划地控制热量，减轻体重。 2、限脂限脂就是限制过多的脂肪和胆固醇，如油类、肥肉类食品，动物内脏，...

四季养生药膳食谱大全四季养生药膳食谱大全，食物对我们身体的影响是巨大的，这个影响有好也有坏，所以我们要注意饮食均衡，多吃有益的东西，养生食谱才能生活的更健康，下面分享四季养生药膳食谱大全。 四...

补肾药膳食谱大全虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体...

1岁宝宝如何补钙育儿问答宝宝树食补药补一起来 虾皮碎菜包 原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。制法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，也切得...

一岁零四个月宝宝的营养食谱一般1-2岁宝宝的饮食主要以三餐为主，父母在此时期应增加宝宝所需要的各种营养素的量，采用正确的烹饪方法完好地保存食物中的营养素。宝宝的饭菜要做的细、软、碎、烂，以便于咀...

一岁四个半月宝宝食谱我家宝宝快一岁四个月了，我把他的食谱和你说一下吧，希望可以帮到你。 1、早上8点半左右起床，洗漱完毕后喝点粥（小米粥或者是玉米渣粥）伴着吃一点蛋糕、油条、馒头什么的，换着样吃，...