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提高记忆力用哪种保健品好

01月09日 编辑 39baobao.com

[个人是否可以申报保健品批文详细的问题说明有助于回答者给出准确]1、直接咨询检验所。 2、违禁成分非常多,你要化验什么,这要你自己确定,比如重金属啊,比如三聚氰胺、苏丹红啊。违禁成分成千上万种,如果都要做,估计一是人家做不完,二是你也没那么...+阅读

提高记忆力的维生素主要包括维生素B1,维生素B6,维生素B12和叶酸等。 缺少部分维生素是记忆力衰退的元凶。医学证明,在衰老过程中,人体如果缺乏由叶酸组成的维生素B6,就会加速丧失记忆。其奥妙在于此种维生素可以确保血液给各个生命器官充氧。维生素B6对神经功能有着深远的影响,参与某些神经介质(5-羟色胺、牛磺酸、多巴胺、去甲肾上腺素和γ-氨基丁酸)合成。

B6的水平高,预示着智力的发达,有助”延迟记忆力“一种能回忆起所有听到故事细节的能力。维生素B6能参与氨基酸的代谢和代谢酶的转化,有纠正各种代谢异常的作用。据临床观察,智力发育迟滞者,服用维生素B6每1个月为1疗程,休息1周后进行第2疗程,第2~4个疗程后,智力得到明显的改善。 在保护细胞(特别是脑细胞)的过程中,银杏扮演着多重角色。

首先,它促进血液循环,以及对细胞的氧气和葡萄糖的输送;其次,在自由基威胁细胞时,银杏可以保护细胞免受伤害,并将自由基清除出体外,起到恢复记忆力的作用。 要提高记忆力,其实需要我们建立健康的生活方式,多运动,多做记忆锻炼,培养手写、亲自计算的习惯,注意保护好牙齿,金属成分的食物属于“记忆杀手”,不易多食,平时可以多吃一些坚果,强健好我们的肾气,记忆力就会增强。...

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