[一次月经量多少算正常]现在成熟女性在月经方面最常见的问题有痛经、经量过多或过少。对于少女来说，痛经是正常的，但有些女性结婚后还有很严重的痛经，就可能患有妇女中比较多见的子宫内膜异位症。每次...+阅读

经前忌咸食。咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来前，孕激素增多，易出现水肿、头痛等现象。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动的食物，如生青菜、豆腐等，以调节身体不适状态。 初期多吃开胃食品。这段时间常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止，故应少吃。

中期多补蛋白质。这段时间要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅。要摄取足够的蛋白质，午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流失的营养。在两餐之间可以吃一些核桃、腰果、干豆等富含B族维生素的食物。避免饮用咖啡和茶，因为这类含咖啡因饮料会增加焦虑、不安的情绪；可改喝大麦茶、薄荷茶等。

经后可以补血。经期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等食物来补血。经期刻意吃甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内激素平衡，加重不舒服的感觉。 月经失调用食补。月经迟来、量少、腹痛、怕冷、拉肚子，平日要忌吃生冷食物，多吃大枣莲子汤来补血。...

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月经不正常的表现上海万众医院妇科专家介绍月经不调的常见症状如下： 月经不调症状一、不规则子宫出血 包括：月经过多或持续时间过长。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增殖症、子宫内膜...

异常月经的表现有哪些《女科指掌》曰：“月水一月一来，乃其常也，有三月一 来者，谓之居经。又有一年一来者，又有石女无经者，亦有频 年不来，一来即孕者，皆其变也，亦如脉之有反关耳。”论中 石女无经，显属病态...

月经异常有哪些临床表现月经异常指该来的月经不来或来的月经不顺，主要表现在相隔 时间、出血天数及出血量异于往常。月经出血过多，即月经周期规律，但出血量与天数都增加，月经日数超过7天，出血量超过80毫...

月经异常的症状一般表现是什么月经异常的症状一般表现为：痛经、经期提前或经期推后、排卵期 出血、月经血量过多或过少等。这些 情况往往会导致日后发生不孕。适当的痛经是正常的生理现象， 但是严重的痛经...

月经异常的症状有哪些症状 一、经前期牙痛 有的人在月经前一两周内，每吃凉拌菜或喝冷饮时，便会发生瞬间剧烈牙痛，顷刻即止。这是因为在月经周期前，牙髓和牙周黏膜血管因生理影响而扩张充血，当牙本质受...

月经异常有哪些表现月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变，是女性中的一种多发病。正常的月经周期相隔约为28天（±7天均属正常），少数妇女可能为45天左右。...

月经期间的异常症状有哪些月经期乳腺囊性增生 此病多发于青年女子。常在月经前或月经期出现一侧或双侧乳房胀痛，有的用手还可摸到大小不一的硬块。其病因多与卵巢功能失调、黄体素分泌减少、雌激素相...

吃什么有助于月经通畅1、红豆。月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等，可以喝上一碗红豆沙、豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。 2、红糖为...

月经时有块状血是怎么回事是身体寒的原因，平常注意些，少吃凉东西，尤其是冷饮类， 另外可以吃些药，我个人认为吃同仁堂的‘乌鸡白凤丸’效果不错，价钱也不贵，要买就买水蜜丸，吃着方便。 乌鸡白凤丸主要适用于气...